Otak manusia dapat menampung sejumlah besar maklumat. Memori adalah keupayaan untuk menghasilkan semula data yang tepat. Bagaimana untuk meningkatkan keupayaan ini?
Sangat sukar untuk belajar mengingat maklumat, dan kemudian menghasilkan semula dengan tepat. Tetapi terdapat beberapa teknik yang boleh membina memori dengan senaman yang berterusan. Jadi apa yang perlu anda lakukan?
1. Fokus pada perkara-perkara kecil
Latihan ini berdasarkan kepada perkara-perkara yang tidak penting. Sebagai contoh, cuba setiap malam untuk menghasilkan semula dengan tepat di kepala anda proses kebangkitan pagi. Perhatikan beberapa butiran. Semakin sering anda melakukan senaman ini, semakin baik.
2. Puisi
Belajar puisi sedikit setiap hari. Maksud latihan adalah bahawa anda perlu memberitahu dengan betul ayat 24 jam selepas anda menghafalnya. Apabila puisi menjadi terlalu mudah, genggam prosa.
3. Laluan
Ambil salah satu laluan yang anda kenali. Sebagai contoh, jalan dari rumah ke tempat kerja. Sekarang tulis pada lembaran jumlah tera yang telah masuk ke dalam fikiran anda. Tekan memori anda dan cetak dalam semua cetakan yang anda boleh ingat. Ulangi latihan beberapa kali seminggu.
Oleh itu, hanya tiga teknik yang akan membantu anda membangunkan ingatan. Anda perlu rajin dan berdisiplin untuk mendapatkan hasil yang baik.