Tidak ada yang selamat dari kekasaran orang lain dalam kehidupan sehari-hari: mereka menipu di kedai, mendorong pengangkutan, tidak menjawab sapaan itu … Anda dapat melindungi diri anda dari ucapan yang tidak menyenangkan dan terus terang memaki hamun dengan menguasai beberapa trik sederhana.
Manual arahan
1
Sekiranya anda kurang ajar, cubalah untuk tidak menjawab yang sama. Ambillah nafas panjang, kira sendiri kepada sepuluh. Kemarahan tidak merosot? Dalam kes ini, jelaskan dengan tenang kepada lelaki yang tidak sopan itu bahawa anda tidak akan membiarkan diri anda dihina, tanpa mengira siapa yang betul atau disalahkan atas konflik tersebut.
2
Jangan cuba untuk menghentikan aliran penyalahgunaan kasar pada anda, terutamanya kerana anda tidak perlu bersuara terhadap orang yang tidak sopan. Jika anda faham bahawa anda kehilangan sabar, hanya berpaling dan pergi, jangan biarkan konflik itu meletus.
3
Cuba helah esoterik. Kelilingi diri anda secara mental dengan kepompong cermin yang mencerminkan semua pengaruh luaran yang berbahaya dari permukaannya. Bayangkan pesalah anda bercakap kata kasar kepada pantulannya.
4
Jangan mengambil sikap kasar pada hati anda. Kadang-kadang seseorang sama sekali tidak mahu menyakiti anda, dia tidak begitu memahami bahawa kata-kata yang tidak bijaksana atau tindakan tergesa-gesa boleh menyakitkan anda.
5
Kasihanilah penyalahguna anda. Selalunya, orang yang sentiasa kasar kepada orang lain sangat tidak berpuas hati. Jangan tergesa-gesa untuk mengutuk mereka. Mungkin mereka hanya ingin menarik perhatian kepada masalah mereka, tetapi tidak tahu bagaimana melakukannya.
6
Bawa kasar dengan reaksi yang tidak dijangka. Sebagai contoh, sebagai tindak balas terhadap muslihat jahat, ucapkan terima kasih dan beritahu kami bahawa anda juga menyayanginya. Anda akan melihat bahawa sekering yang tidak sempurna hilang dengan cepat. Sikap ironis seperti baju besi akan melindungi anda dari serangan ceroboh.
7
Biasanya penganiayaan menyebabkan ribut emosi negatif. Jangan terkumpul dalam diri anda, cuba untuk menarik pesalah mental, ini adalah senaman yang tidak berguna. Sekiranya kegusaran tidak meninggalkan anda, buanglah di gimnasium atau cuba pelbagai teknik santai.
8
Jangan dedahkan diri anda, jangan diseksa jika anda seorang yang lemah dan sentiasa mengalami manifestasi kekasaran manusia. Jiwa halus anda adalah kebajikan yang hebat. Jangan biarkan seseorang membuat anda mudah marah, belajar memaafkan pesalah, dan anda akan menjadi kebal.