Air mata adalah cara mengekspresikan emosi. Pada zaman kanak-kanak, mereka sering berlaku, tetapi peraturan sosial menunjukkan bahawa anda tidak perlu menangis banyak. Pakar psikologi mengatakan bahawa perasaan tidak boleh disimpan di dalam, ia perlu untuk mencurahkannya ke permukaan. Terdapat pelbagai keadaan apabila air mata membantu hidup, dan kadang-kadang mereka hanya merosakkan segala-galanya.
Manual arahan
1
Semua orang boleh menangis, tetapi walaupun di zaman kanak-kanak diberitahu bahawa ini tidak baik, ia perlu menyembunyikan reaksi mereka terhadap apa yang sedang berlaku. Ini disebabkan hakikat bahawa air mata menyebabkan reaksi samar-samar antara lain. Sekiranya bayi itu muncul di tadika, maka semua orang di sekitar mereka juga menangis. Sekiranya tingkah laku itu dewasa, orang di sekeliling sangat malu dan tidak faham bagaimana hendak bertindak. Ternyata reaksi sedemikian membawa ketidakselesaan yang sangat kuat kepada semua orang yang berada berdekatan. Dan jika ini masih boleh berlaku di rumah, maka di tempat kerja manifestasi seperti itu dapat menyebabkan pemecatan supaya perdamaian dalam tim tidak terganggu.
2
Air mata timbul dari pelbagai keadaan. Kadang-kadang alasannya tidak boleh dipanggil hormat, seseorang menangis kerana dia sangat menyayangi dirinya sendiri. Daripada mengkritik, cuba memperbaiki keadaan, dia mula meraung. Dari luar, ia kelihatan seperti alasan untuk tidak melakukan apa-apa atau menukar tanggungjawab ke bahu lain. Air mata boleh menjadi cara memeras ugut, seperti yang kadang-kadang dilakukan oleh wanita untuk meyakinkan seorang lelaki yang tidak bersalah. Air mata boleh menjadi penghalang kepada situasi sukar apabila orang lain lebih suka senyap sehingga tidak menghadapi histeria. Reaksi ini dilihat sebagai negatif, mereka dikutuk, oleh itu orang sering mengelakkan menangis.
3
Pada masa remaja, kepekaan adalah kualiti negatif. Sekiranya seseorang menangis dengan orang lain, dia menjadi buasir atau sering dibuli. Setelah menjalani latihan sedemikian, menyedari bahawa mustahil untuk menunjukkan kelemahan, seseorang sering menolak penekanan emosi selama bertahun-tahun. Ini terutama berlaku untuk lelaki, kerana dalam masyarakat mereka memainkan peranan orang yang kuat dan yakin, dan jika ini tidak dilakukan, orang lain boleh bertindak balas dengan sangat negatif.
4
Ahli psikologi mengatakan bahawa perlu menangis, bahawa ini adalah peluang untuk bertahan dalam situasi yang sukar, untuk membuang pengalaman yang menyakitkan. Jika ini tidak dilakukan, kebencian atau kemarahan terkumpul di dalam dan kemudian boleh menyebabkan pelbagai penyakit. Tetapi anda perlu menangis tidak di tempat yang sesak, tetapi secara peribadi dengan diri anda sendiri. Semakin kuat air mata, semakin baik. Selepas reaksi sedemikian, kelegaan datang, persepsi perubahan dunia, semuanya seolah-olah tidak begitu menakutkan. Tindakan sedemikian membantu melegakan tekanan, mengurangkan tekanan, memberi peluang untuk tersenyum lagi. Kadang-kadang ia juga berguna untuk menangis tanpa sebab untuk menghapuskan emosi kecil yang terkumpul di dalamnya. Untuk melakukan ini, anda boleh menyertakan beberapa jenis filem, yang meletupkan air mata, atau membaca cerita sedih.