Penuaan fizikal yang panjang, kerosakan emosi dan jadual yang sibuk dari masa ke masa menyebabkan keletihan emosi. Seseorang tidak dapat bertindak dengan berkesan dan kehilangan minat dalam peristiwa sekitarnya.
Penilaian negatif terhadap hasil aktiviti mereka
Kerana keadaan yang tidak stabil di tempat kerja dan di rumah, seseorang mula merasakan di dalam limbo: dia tidak pasti tentang esok, dan tekanan yang berterusan membuatnya keliru. Rasa kesia-siaan tindakan dan kekurangan penilaian positif dalam perjalanan aktiviti mereka membawa kepada kebakaran. Seseorang terpaksa mengambil pertahanan psikologi dan menyekat emosinya sendiri. Keseimbangan emosinya terganggu. Dengan penilaian umum mengenai situasi yang tidak menguntungkan, individu mengalami keadaan kecemasan. Akibatnya, tindakan menjadi terkawal dan pada masa yang sama agak rutin, dan aktiviti tidak membawa hasil.
Kurang minat dalam kerja
Reaksi tubuh dalam bentuk keletihan emosi dinyatakan dalam kehilangan tenaga emosi dan fizikal secara beransur-ansur. Apabila seseorang kehilangan minat dalam kegiatannya, kepuasannya dari pelaksanaan tugas rasmi berkurang, kehidupan menjadi tidak menyenangkan. Seseorang memaksa dirinya untuk pergi bekerja dan terpaksa melakukan apa yang menyakitinya. Akibatnya, kebanyakan hari berada dalam emosi negatif.
Monotoni dan monotoni aktiviti boleh membawa kepada pemenuhan mekanikal tugas. Kekurangan emosi positif dan perasaan bahawa setiap hari seperti yang lain juga membawa kepada keadaan ketidakpuasan, yang berkembang menjadi sikap acuh tak acuh.
Jadual yang sibuk
Kelajuan kehidupan yang semakin menakutkan, banyak kerja dan pada masa yang sama keperluan untuk mengatasi masalah peribadi yang tidak berkesudahan menyebabkan seseorang menjadi terlalu sibuk dengan fizikal. Dia tidak mempunyai masa untuk tidur lama, berehat tepat pada masanya, dan beban fisiologi menjadi keletihan psikologi. Hasilnya adalah sikap apatis dan sikap tidak peduli terhadap tugas seseorang. Dalam banyak kes, sindrom burnout memanifestasikan dirinya dalam sistem imun yang lemah dan disertai oleh penyakit yang kerap.
Tekanan berterusan
Sindrom Burnout berlaku akibat daripada tekanan intensiti sederhana yang berpanjangan. Jika pada masa yang sama orang menggunakan perangsang ubat atau alkohol, keadaan hanya bertambah buruk, dan penipisan badan timbul lebih cepat.