Setiap orang mengalami kemurungan sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Bolehkah seseorang mendapat manfaat daripadanya? Ini pelik, tetapi patut dicuba untuk mempertimbangkan pilihan ini.
Untuk memulakannya, ia bererti memahami kemurungan apa yang sama. Kemurungan adalah salah satu penyakit psikologi yang paling biasa hari ini. Irama moden kehidupan tidak membenarkan seseorang untuk berehat. Kerja, kerja rumah, kesesakan lalu lintas dan juga pendapat orang lain mengubah hidupnya menjadi bola tekanan.
Mengikut kajian baru-baru ini, menjelang 2020, kemurungan akan menjadi pemimpin, menjelang penyakit kardiovaskular dan berjangkit. Tujuh puluh peratus ubat farmakologi adalah antidepresan. Penduduk AS pernah dipanggil bangsa Prozac untuk kesibukan kehidupannya yang sibuk. Kini istilah ini boleh digunakan untuk kebanyakan orang yang tinggal di "Eropah Besar", negara-negara Asia dan Amerika Syarikat. The scourge abad ke-21, berkembang dengan kelajuan yang tinggi dan inexorably membawa kepada ekonomi yang tidak stabil dan sejumlah besar bunuh diri yang semakin meningkat.
Menyadari fakta yang mengecewakan ini, anda sudah boleh menjadi tertekan dari kewujudan negatif itu. Tetapi tidak semua adalah seperti harapan yang mungkin kelihatan. Walaupun dalam keadaan ini, anda boleh mendapatkan kelebihan anda sendiri. Terdapat dua jenis kemurungan: sihat, yang membantu pesakit melihat dunia dari sudut yang berbeza, dan berlarutan, timbul sebab-sebab yang berkaitan dengan kehilangan orang yang disayangi, kekurangan istirahat dan pemprosesan yang tidak berkesudahan, dan penyakit yang membawa kepada kematian. Ini akan menjadi bentuk pertama, kerana terdapat lebih banyak artikel mengenai pengaruhnya yang merosakkan.
Pertama sekali, seseorang yang berada dalam keadaan tertekan mesti memahami bahawa penderitaan adalah sebahagian daripada alam semula jadi. Contohnya, pemisahan dua orang penyayang pernah berlaku. Satu pihak lebih sensitif dan menderita lebih banyak daripada yang lain. Terdapat jurang imej yang dicipta. Menjadi cinta, penderita tidak melihat ciri-ciri negatif yang kedua. Tetapi tiba-tiba, realiti "runtuh" kepada seseorang, dan penafian hakikat bahawa semuanya sudah pasti membawa kepada genangan mental dan fizikal.
