Ia menarik apa-apa, tidak mengapa, ia tidak jelas mengapa dan untuk apa yang harus hidup, dan kehidupan itu sendiri telah berubah menjadi satu siri tindakan mekanikal yang tidak bererti yang diulangi dari hari ke hari
"Kosongkan jiwa" - ini biasanya digambarkan sebagai keadaan yang mesti anda hilangkan.
Kadang-kadang, untuk menghilangkan kekosongan rohani, anda hanya perlu berehat. Ini jauh dari yang jelas kerana ia mungkin kelihatan - ada orang yang tidak mengenali sama ada hujung minggu atau percutian. Pembalasan untuk kerja kejutan itu boleh menjadi gangguan saraf, yang menampakkan dirinya, antara lain, dengan perasaan kekosongan emosi. Walau bagaimanapun, rehat hanya membantu dalam kes yang paling mudah.
Perubahan aktiviti profesional
Rasa keberadaan tanpa tujuan adalah momok orang yang tidak terlibat dalam perniagaan mereka sendiri. Ia berlaku bahawa seseorang memilih profesion tertentu bukan kerana kecenderungan peribadi, tetapi dengan desakan ibu bapanya, demi pendapatan yang tinggi atau untuk beberapa sebab luar yang lain. Kerja yang tidak memuaskan boleh menyebabkan keadaan kekosongan.
Penyelesaian terbaik dalam kes ini ialah menukar pekerjaan. Sudah tentu, tidak mustahil untuk merealisasikan impian muda, misalnya, pada usia 35 tahun, sudah terlambat untuk memasuki institusi perubatan atau sekolah balet. Tetapi lingkaran profesion yang mana ini atau orang itu terdedah sangat luas. Anda boleh menggunakan ujian bimbingan kerjaya untuk memilih profesion yang sesuai dengan kecenderungan individu, dan pada masa yang sama ia tidak terlalu lewat untuk menguasainya.
Memperluas lingkaran kawan-kawan
Rasa kekurangan rohani juga timbul dari ketidakupayaan untuk memenuhi keperluan komunikasi. Kesepian tidak selalu objektif - walaupun dalam keluarga, seseorang dapat merasakan kekosongan dalam jiwa. Ini tidak bermaksud bahawa dia tidak menyayangi orang yang disayanginya. Tidak semua orang mampu memenuhi keperluan komunikasi, membatasi diri hanya untuk keluarga - biasanya seseorang memerlukan lingkaran yang lebih luas, rakan diperlukan. Jika dia secara buatan mengehadkan diri sendiri ke kalangan keluarga, seperti yang sering dilakukan oleh wanita, perasaan kekejian tidak dapat dielakkan.
Dalam kes ini, adalah perlu untuk mewujudkan keseimbangan yang wajar antara hutang keluarga dan keperluan komunikasi peribadi. Sekiranya sama sekali tidak ada cara untuk meluangkan masa untuk berkomunikasi dengan rakan-rakan (misalnya, jika suami menganggap pertemuan wanita dengan rakan hampir sebagai pengkhianatan kepentingan keluarga), anda boleh berkomunikasi sekurang-kurangnya di Internet.