Perkataan "ego" sering dikaitkan dengan egoisme, kualiti negatif seperti keangkuhan, kesombongan. Seseorang juga cuba untuk melawannya. Tetapi ini bukan tugas yang mudah, kerana ego adalah satu set ciri khas seseorang yang olehnya orang-orang di sekelilingnya dikenal pasti di kalangan orang lain. Perwatakan, tingkah laku, tabiat, prinsip, pengetahuan, kemahiran, keinginan, tujuan - jika anda membuang semua ini, nampaknya seseorang itu tidak akan kekal. Jika dengan ego kita bermaksud obsesi yang berlebihan dengan diri sendiri, sesuatu boleh dilakukan di sini.
Manual arahan
1
Biasanya seseorang menumpukan perhatian pada dirinya dari pagi hingga malam. Apa sahaja yang dia lakukan dan dengan siapa pun dia, secara mental dia selalu menyelesaikan masalahnya, membuat rancangannya. Adalah wajar, dunia ini diatur sehingga setiap orang hidup dengan keinginan dan minatnya sendiri. Untuk mempelbagaikan hidup anda dan memperluas persepsi anda, cuba memberi perhatian lebih kepada orang dan objek sekitarnya. Berjalan di sepanjang jalan, jangan melihat dengan teliti di bawah kaki anda. Lebih baik melihat penumpang-penumpang, mental menggambarkan mereka, berfikir tentang apa yang boleh mereka lakukan dan bagaimana mereka hidup. Beri perhatian kepada persekitaran - jalan, pokok, matahari, haiwan. Anda akan menyedari bahawa untuk seketika anda boleh melupakan diri anda (dan mengenai masalah anda pada masa yang sama). Di samping itu, latihan ini dapat membantu memahami orang lain dengan lebih baik dan meningkatkan komunikasi.
2
Jangan bahagikan dunia menjadi "Saya - bukan saya", "milik saya - bukan milik saya." Perbezaan ini selalunya bersyarat dan relatif. Persepsi seperti itu dapat mengehadkan pemikiran, kreativiti, tidak membenarkan anda melihat peluang baru dan bertindak balas terhadapnya. Penapisan dalaman seperti, seperti penapis, menghilangkan segala sesuatu yang "bukan milikmu" dalam pandangan anda. Kecenderungan untuk berfikir dengan stereotaip dan dipandu sekali oleh standard yang ditetapkan menutup seseorang dari perkembangan; ia adalah tepat ini yang menghalangnya daripada mencari dirinya sendiri. Mentally membenarkan ke dalam ruang peribadi anda apa yang sebelum ini dianggap tidak dapat diterima untuk diri sendiri, dan mengikuti sensasi - mereka boleh menjadi menarik.
3
Berhenti mengenali diri anda hanya dengan label awam. Label seperti itu boleh menjadi "lulusan universiti berprestij", "pekerja syarikat tertentu", "pemilik kereta jenama tertentu", "suami", "ibu kepada tiga anak." Ini hanyalah zarah, aspek yang terpisah dari keperibadian anda. Sebenarnya, terdapat banyak lagi peranan ini. Dan mereka boleh berubah, dan anda sendiri boleh berubah. Cuba merasakan diri anda yang sebenar. Anda akan menjadi diri sendiri walaupun dengan nama yang berbeza, di negara lain, dalam persekitaran yang berbeza. Inilah teras keperibadian, yang dalam banyak hal menyerupai ego, tetapi tidak sama dengannya. Lagipun, ego itu berubah dan tidak selaras. Tetapi ini adalah bahagian penting dari mana-mana orang.