Walaupun naluri ibu yang lahir, kadang-kadang wanita takut kemungkinan menjadi hamil. Kadang-kadang dia begitu kuat sehingga ada yang memutuskan untuk tidak mempunyai anak sama sekali. Apakah punca ketakutan? Dan bagaimana anda dapat menyingkirkannya?
Manual arahan
1
Takut keguguran
Ini adalah sebab yang paling biasa. Untuk menghilangkan rasa takut, seseorang harus melakukan promosi kesihatan sebelum kehamilan bermula. Makan dengan betul, jangan terlalu banyak bekerja, amati rutin harian.
2
Takut melahirkan anak yang sakit
Ketakutan tidak timbul dari awal. Mungkin salah seorang saudara anda pernah mengalami tragedi serupa. Untuk mendapatkan keyakinan dan mengatasi rasa takut, anda harus menjalani pemeriksaan perubatan dan mengetahui kemungkinan adanya patologi.
3
Takut kepada melahirkan anak
Setelah mendengar cerita mengenai kelahiran yang sukar, seorang wanita takut akan kejadian seperti itu berulang. Untuk menyelesaikan masalah ini, anda perlu pergi ke majlis psikologi dan menghadiri satu kumpulan penyediaan kelahiran. Lebih banyak pengetahuan mengenai proses kelahiran yang anda dapatkan dari mulut seorang pakar, semakin kurang perhatian anda akan membayar kepada cerita kenalan.
4
Takut kehilangan daya tarikan
Untuk menghilangkan ketakutan, anda sepatutnya melakukan senaman hari ini untuk menguatkan akhbar perut. Maka angka selepas melahirkan akan lebih mudah dipulihkan.
5
Takut kehilangan kerja
Untuk mengekalkan keyakinan bahawa selepas melahirkan tidak kehilangan kelayakan - gunakan bulan-bulan kehamilan yang diperuntukkan untuk anda meningkatkannya. Baca literatur yang diperlukan. Ada kemungkinan sebahagian daripada pekerjaan itu dapat dibawa pulang.
6
Untuk memudahkan penghapusan ketakutan, ambil dua keping kertas. Pada satu, tuliskan alasan mengapa anda takut hamil. Baca dan bakar dengan teliti. Pada helaian kedua, tuliskan sebab-sebab mengapa anda akan bersetuju untuk mengandung. Letakkan risalah ini di tempat yang jelas dan setiap kali anda memahami sebab lain untuk keinginan kehamilan - tulislah. Baca semula setiap hari apa yang anda tulis. Cara mudah ini akan membantu anda menyesuaikan diri dengan cara yang positif.