Jika anda ingin mengetahui bagaimana untuk meramalkan masa depan anda, cuba senaman khas yang dibangunkan oleh Institut Parapsychology Munich. Ia bertujuan untuk membangunkan keupayaan untuk mengatasi kesungguhan dalam keadaan bersemangat, dalam kesadaran, tanpa objek dan objek tambahan.
Manual arahan
1
Ambil kedudukan duduk atau berbaring yang selesa. Menghilangkan segala macam gangguan, hentikan atau keluarkan pakaian pengetatan, pastikan tidak ada yang mengganggu anda. Cuba untuk tidak melakukan senaman dengan perut penuh, di bawah pengaruh alkohol atau ubat. Semasa latihan, cuba jangan "jatuh" ke dalam keadaan mengantuk atau mengantuk, jika tidak, anda akan kehilangan kawalan ke atas maklumat yang anda lihat dan memesongkan imej yang dihasilkan.
2
Mengasingkan diri anda dari dunia luar, lepaskan semua pemikiran yang melampau, tujukan kepada penerimaan isyarat dan impuls yang penuh perhatian dari masa kini, masa lalu atau masa depan. Hentikan semua pemikiran dan pergi ke keadaan harapan dengan kesedaran yang bangun.
3
Teruskan memasuki keadaan di mana semua pemikiran secara beransur-ansur menjadi senyap, dan kesedaran menjadi lebih dan lebih kuat. Jangan mengambil semua imej, isyarat dan impuls yang dapat dilihat oleh anda secara kritikal. Secara beransur-ansur, dalam kabus garis bawah sedar bawah sedar akan muncul, imej masa depan atau masa lalu anda. Dari masa ke masa, imej-imej ini akan menjadi lebih jelas dan lebih jelas. Cuba jangan menganalisis semua yang anda lihat, menjadi objektif.
4
Selalunya dalam keadaan ini, alam bawah sadar manusia menunjukkan apa yang tersembunyi dari kesedaran, dari deria, dari perhatian seseorang. Semasa latihan, kemungkinan peristiwa masa depan dibuka dari kedalaman alam bawah sadar, penjelasan peristiwa-peristiwa lalu datang sebelum yang ditafsirkan secara salah atau tidak difahami.
5
Perhatikan bahawa latihan mungkin tidak berfungsi pada kali pertama. Tetapi jangan berkecil hati. Dengan senaman yang teratur dengan intensiti yang mencukupi, keputusan positif akan muncul tidak lama lagi, imej dan imej akan menjadi jelas dan sengit. Pemula dinasihatkan untuk berlatih tidak lebih daripada setengah jam 1-2 kali seminggu. Orang yang berpengalaman secara beransur-ansur boleh meningkatkan masa latihan dan kekerapan kelas mengikut budi bicara mereka.