Keinginan untuk menyingkirkan yang buruk dalam diri anda adalah satu petanda yang baik yang menunjukkan bahawa seseorang menjadi dewasa. Kerja-kerja pembaikan diri memerlukan banyak masa dan usaha yang serius, namun, buah-buahan dapat mengubah kehidupan anda dengan lebih baik.
Manual arahan
1
Mula melatih kecerdasan anda, membangunkan rasa estetik, menjaga tubuh anda. A.P. Ia bukan tanpa sebab bahawa Chekhov berkata bahawa semua harus sempurna dalam diri seseorang. Segala-galanya dalam hidup saling berkaitan, ada yang lain. Sebaik sahaja anda mula menyingkirkan beberapa ciri, orang lain akan mula muncul di tempat mereka. Dan ia bergantung kepada anda apa yang mereka akan. Baca buku yang bagus, menonton filem klasik, muzium, pameran, galeri. Art menarik seseorang, dengan itu anda akan menjadi lebih baik dan lebih harmoni.
2
Mewujudkan persekitaran baru. Watak seseorang sentiasa terbentuk dan ketara bergantung kepada orang yang mengelilinginya. Dengan orang yang membaca dan berpendidikan, anda akan menjadi lebih bijak, dan dalam syarikat individu yang hanya berminat dengan bir dan bola sepak, anda juga akan kehilangan minat terhadap sesuatu yang lain. Cuba berteman dan berkomunikasi rapat dengan orang yang anda mahu menjadi seperti.
3
Teknik psikologi kendiri dapat membantu menghilangkan yang buruk pada diri sendiri. Buat senarai ciri-ciri yang ingin anda ubah sendiri. Setiap sifat negatif mempunyai pantulan positif yang tersendiri: kemalasan - ketekunan, penipuan - kebenaran, agresif - kebaikan, sikap acuh tak acuh - perhatian. Tambah pada spesifikasi anda yang anda ingin terima.
4
Pilih sifat paling buruk yang anda ingin ubah terlebih dahulu. Terangkan dengan terperinci bagaimana ciri ini ditunjukkan, apa sebenarnya yang mengganggu anda. Kemudian bayangkan situasi biasa di mana ciri negatif anda jelas ditunjukkan. Fikirkan dan tuliskan tingkah laku yang diingini dalam keadaan sedemikian.
5
Mula melatih diri anda dengan senario yang anda mahukan. Katakan anda mahu menghilangkan rasa marah yang berlebihan. Ingatlah perkara yang jelas apabila marah membawa anda ke bawah, tetapi bukan tindak balas yang agresif, bermain senario positif di kepala anda. Ulangi senaman ini sehingga tindak balas yang diinginkan bermula dengan nyata secara tidak sengaja.
6
Dalam kehidupan, cuba menjejaki situasi dalam masa yang boleh menyebabkan letupan kemarahan. Hentikan kata-kata jahat dan ulangi yang telah dibacakan. Jangan putus asa jika anda tidak dapat melakukannya dengan segera. Teruskan bekerja pada diri sendiri, dan anda akan menyingkirkan semua yang buruk.
Nasihat berguna
Sebelum anda mula bekerja untuk menyingkirkan yang buruk dalam diri anda, soberly menilai keperluan untuk perubahan asas. Sesetengah ciri negatif hanya perlu dalam masyarakat moden. Egoisme yang sihat, misalnya, tidak akan membenarkan orang menggunakan anda untuk tujuan mereka sendiri, dan ketidakpercayaan akan menyelamatkan anda dari penipuan. Menghargai keperibadian anda dan tidak berusaha untuk idealisasi - tidak dapat dicapai.