Apabila seseorang tidak dapat berehat walaupun semasa rehat, kemungkinan besar, dia akan kembali bekerja dalam keadaan "lemon diperah" dan sama sekali tidak berehat. Dan pemikiran bahawa sehingga bercuti berikutnya satu tahun atau enam bulan lagi, dan benar-benar gusar.
Manual arahan
1
Orang yang bertenaga menghabiskan sebahagian besar hidupnya di tempat kerja. Tidak menghairankan, walaupun pada hujung minggu atau percutian, orang secara sukarela mengingati tanggungjawab mereka, mencerminkan tarikh akhir, dan terus menjawab panggilan telefon perniagaan. Apabila bercuti atau cuti Tahun Baru, cuba selesaikan semua perkara penting, atau sekurang-kurangnya mengetatkan "ekor", yang mana anda tidak perlu kembali selepas berehat.
2
Menetap di pantai berpasir dan mendengarkan gelombang-gelombang berkilauan, berjalan di bawah gerbang istana dan muzium Eropah purba atau hanya berbaring di sofa pada hari Ahad, matikan semua telefon bimbit. Cuba untuk tidak membuat mesyuarat perniagaan yang penting, dan lebih-lebih lagi jangan mengganggu percutian anda kerana "perkara penting". Sekiranya anda tidak memberikan masa untuk berehat, tubuh akan secara fizikal berhenti sembuh dengan cepat, dan kesihatan akan mula merosot.
3
Bagaimana untuk menghabiskan percutian atau hari untuk membuang pemikiran kerja dari kepala saya? Orang bijak berkata bahawa jika jantung diduduki dengan yang lama, yang baru tidak akan datang. Oleh itu, cuba untuk menduduki fikiran dan tangan anda dengan pendudukan yang jauh dari aktiviti harian anda. Ia boleh menjadi aktif atau pasif: pergi dalam perjalanan mendaki di sepanjang laluan yang sukar, mendaftar untuk sekolah tarian di Ireland, melawat planetarium, menulis permainan, memasak tembakau ayam, dan lain-lain. Kesan baru perniagaan yang dikuasai akan membantu anda melupakan kebimbangan rutin.
4
Jangan berikan masa hujung minggu berharga anda ke TV anda. Semasa anda mengikuti penyiarannya yang membosankan, rancangan untuk hari Isnin sedang menatal di kepala anda setiap sekarang dan kemudian. Tetapi hujung minggu direka untuk bersantai, jadi tidurlah dahulu sebaik mungkin, dan kemudian menumpukan hari ke hiburan: pergi ke lawatan, bermalam di sebuah kafe yang menikmati persembahan band jazz kecil, melawat zoo atau menghabiskan masa dengan orang yang tidak dalam profesion anda.