Kematian pasangan yang dikasihi selalu tiba-tiba, tiba-tiba dan dibangkitkan oleh perasaannya. Seseorang kehilangan suami akibat penyakitnya yang lama, dan seseorang akibat bencana yang tidak disengajakan. Selain itu, setiap tahun, sehinggalah hari kematian suaminya, kesakitan dapat meningkat. Terperangkap, gambar di mana anda tersenyum bersama, boleh menyebabkan air mata. Bagaimanakah anda menangani keputusasaan dan perasaan detasmen, bagaimana untuk bertahan hidup suaminya?
Anda perlukan
- kemahiran komunikasi yang betul
Manual arahan
1
Terima yang tidak dapat dielakkan. Kematian adalah tidak dapat dielakkan sepanjang hayat. Seseorang akan mati lebih awal, dan seseorang sedikit kemudian. Tiada seorang pun daripada kita yang boleh mengubahnya. Dalam memprotes terhadap kemungkinan yang tidak dapat dielakkan, kita hanya meningkatkan masa penderitaan kita. Jika makna hidup anda berputar sekitar menjaga suami anda, maka sekarang anda perlu menyemak nilai anda. Jika anda sebelum ini dianggap orang yang berani, sudah tiba masanya untuk membuktikannya kepada diri sendiri. Anda lebih kuat daripada yang anda fikirkan. Ambil cermin. Melihat ke dalam matamu, katakan: "Ya, itu terjadi, saya tidak dapat menghidupkan semula suami saya, tetapi mungkin saya akan berjumpa dengannya suatu hari nanti."
2
Tetapkan matlamat baru untuk diri sendiri. Elakkan sikap acuh tak acuh. Kehidupan tanpa tujuan akan segera membawa kepada kemerosotan individu. Tunggu ke hadapan. Kehidupan berakhir dengan suaminya, tetapi hidup anda terus berlanjut. Tidak perlu hidup hanya pada masa lalu, walaupun kenangan akan membawa kegembiraan dari masa ke masa. Bersukacitalah bahawa anda mempunyai hari-hari bahagia. Tetapkan matlamat setiap hari untuk menikmati perkara-perkara sederhana: senyuman keluarga dan rakan-rakan, kehangatan sinar matahari atau nyanyian burung yang indah. Pilih dan baca buku yang menarik.
3
Melibatkan diri dalam aktiviti yang bermanfaat. Bersikap sibuk, cuba buat baik untuk orang lain. Ini akan membantu anda mencari kegembiraan dalam kehidupan. Nyamanan mereka yang telah mengalami kerugian sedemikian. Menurut seorang janda, apabila anda berkongsi kesedihan orang lain, ia membantu banyak untuk terus hidup dalam kesedihan anda sendiri. Anda boleh menulis surat kepada orang tersebut. Biarkan bakat kreatif anda terbentang dengan semangat baru.
4
Cari kawan baru yang menarik. Pagar dari semua orang jauh dari cara terbaik untuk menangani keputusasaan. Sudah tentu, kesepian, jika tidak disalahgunakan, berguna. Sudah tentu anda telah mendapat pengalaman yang layak dalam kehidupan berkahwin. Berkongsi dengan rakan-rakan anda. Bantu pasangan muda saling menghargai. Beritahu kami beberapa pengalaman yang baik dari apa yang anda alami. Siapa yang tahu, mungkin salah seorang kawan baru akan menulis sebuah buku dalam ingatan suami tercinta anda.
Perhatikan
Jangan salahkan kematian suami anda untuk mana-mana doktor, saudara atau diri anda. Pada masa yang sama, jangan merasa kasihan pada diri sendiri. Angkatan hidup anda tidak meninggalkan anda. Ambil keuntungan sepenuhnya.
Nasihat berguna
Fokus pada orang lain.