Ketakutan bermakna keadaan psikologi khas yang merosakkan tubuh manusia, mengurangkan sistem saraf. Selalunya rasa ketakutan timbul daripada takut mati akibat penyakit. Sudah tentu, ketakutan yang berterusan boleh menyebabkan perubahan yang serius dalam jiwa manusia, menjadikan hidupnya menjadi sangat sengsara. Ketakutan semacam itu mesti dihapuskan secepat mungkin.
Bagaimana untuk mengatasi rasa takut kematian
Pertama sekali, perlu difahami bahawa ketakutan ini tidak berguna, kerana kematian datang ketika masanya ditakdirkan untuk nasib tiba. Dan manusia tidak boleh mengubah apa-apa. Orang mesti belajar menerima konsep kematian sebagai tidak dapat dielakkan. Dalam satu perkataan, kematian adalah proses kehidupan yang tidak dapat dipulihkan, yang merupakan peralihan dari satu kehidupan ke kehidupan yang lain. Tetapi ini tidak bermakna seseorang pasti akan mati akibat penyakit tertentu.
Tidak perlu mengunci diri sendiri, baki dengan masalah satu demi satu. Pendekatan sedemikian hanya dapat memperburuk keadaan. Ia adalah perlu untuk berkongsi pengalaman dalam perbualan dengan keluarga dan rakan-rakan.
Tidak perlu tunduk kepada ketakutan panik, apalagi melarikan diri daripadanya. Lagipun, hanya dengan beralih kepadanya, anda boleh menganalisisnya dan terkejut untuk memahami bahawa ketakutan ini dicipta oleh imaginasi sendiri.