Sikap positif membantu memberi respons yang secukupnya kepada cabaran-cabaran yang kadang-kadang dibuang, dan untuk menghadapi masalah. Mengekalkan keadaan minda yang diingini adalah mungkin dengan bantuan tindakan mudah.
Manual arahan
1
Untuk mengekalkan sikap positif, mulailah hari anda dengan senyuman. Senyum pada pantulan anda. Ia akan mengecewakan anda dengan positif sepanjang hari. Jika anda sedih, anda berasa letih atau letih, marah dan marah, cuma tersenyum. Melalui perubahan luaran, pihak dalaman boleh datang.
2
Suasana anda bergantung kepada pemikiran anda. Sekiranya anda terjatuh dalam fikiran yang menyedihkan, memarahi diri anda atau berfikir tentang keadaan dengan cara yang negatif, secara semulajadi, anda tidak boleh mempunyai perasaan yang baik. Tonton aliran kesedaran anda. Terdapat banyak amalan untuk mengawal pemikiran anda. Menguasai beberapa daripada mereka dan mengekalkan sikap positif dengan pemikiran yang betul.
3
Manjakan diri anda setiap hari untuk mengekalkan sikap positif. Buat pembelian yang menyenangkan, lawati salon kecantikan, menonton filem yang menarik dan baca buku yang menarik. Mana-mana perkara kecil boleh menjejaskan mood anda. Oleh itu, cuba pastikan bahawa pada akhir hari terdapat lebih banyak kebaikan daripada keburukan.
4
Jangan tergesa-gesa selepas satu perkara yang sukar dengan serta-merta untuk melakukan yang lain. Berikan masa untuk berehat. Sebagai contoh, apabila anda pulang dari kerja, anda tidak perlu segera melakukan kerja rumah. Mengambil masa istirahat seperempat jam. Hidupkan muzik yang bagus, berehat, ambil sedikit regangan, atau dapatkan secawan teh.
5
Untuk mengekalkan sikap positif, beritahu orang perkara yang baik, memberi pujian. Jika anda akan bersahabat dengan orang lain, mood anda akan berada di atas. Hubungi orang kegemaran anda, berbual dengan kawan-kawan. Caj positif daripada orang lain.
6
Mengambil gambar peristiwa bersemangat. Untuk mengekalkan sikap positif, anda perlu memberi tumpuan kepada aspek positif. Jika anda berjalan-jalan dengan matlamat menangkap sesuatu yang cantik, comel atau luar biasa, anda akan mempunyai sikap yang betul. Di samping itu, dalam kesedihan atau kesedihan, anda akan dapat menyusun tembakan berharga dan meningkatkan semangat anda.
