Cinta yang tidak berulang berlaku kepada kita masing-masing sekurang-kurangnya sekali dalam seumur hidup. Walaupun telah kehilangan semua harapan dari timbal balik, tidaklah mudah untuk menghalang seseorang yang perasaannya meletus, secara beransur-ansur berubah menjadi api yang sangat memakan. Tetapi tidak semua orang layak untuk menunjukkan kasih sayang yang tidak bersalah padanya, dan kadang-kadang ia adalah berfaedah untuk mengalahkan dirinya dan mengatasi perasaan yang kuat ini.
Manual arahan
1
Langkah pertama adalah melupakan nombor telefon orang yang anda sayangi. Ini bukan tugas mudah, terutamanya jika anda berjaya menghafalnya. Apabila ada keinginan untuk memanggil orang yang dikasihi, panggil nombor orang yang paling dekat dengan anda. Selepas bercakap pada topik abstrak, anda pasti akan berasa lebih baik, kerana perbualan dapat mengurangkan perasaan.
2
Tidak perlu merayu kepada kewajipannya, dan juga tidak membawa diri ke histeria. Ungkapan-ungkapan seperti "Saya akan membunuh diri saya jika kamu meninggalkan saya" adalah memalukan, dan anda tidak boleh berfikir, apalagi mengucapkannya. Sekiranya anda tidak berkahwin dan anda tidak mempunyai anak yang sama, tiada siapa dalam cinta anda berhutang apa-apa kepada sesiapa pun.
3
Jangan teruskan "memupuk" perasaan cinta, menjaga perkara-perkara yang disayangi. Menghapuskan semua yang mengingatkan anda mengenai kewujudannya. Ia tidak perlu untuk menunjukkan makanan istimewa, lebih baik merayu kepada egoisme yang rasional. Anda berusaha untuk membantu diri anda sekarang, daripada meletakkan asas untuk kemungkinan hubungan di masa depan.
4
Menduduki diri anda dengan pelbagai aktiviti atau hiburan supaya anda tidak mempunyai masa lapang untuk pemikiran dan kenangan yang sedih. Anda boleh menukar bulatan komunikasi, menduduki kepala anda dengan pelbagai masalah, walaupun oleh orang yang tidak dikenali, atau hanya mencari hobi baru.
5
Cuba untuk memanjakan diri anda sesering mungkin. Sebaik sahaja anda tidak mempunyai peluang untuk "hadiah utama", beri kesenangan kecil anda. Menjaga penampilan anda: tukar gaya rambut, cermin solek, almari pakaian anda. Anda tidak boleh meninggalkan bilik dalam kehidupan baru anda untuk cinta atau melankolis.
6
Percayakan kertas - simpan diari. Sudah lama diketahui bahawa perasaan yang dilepaskan di atas kertas kehilangan beberapa kekuatan mereka dalam kehidupan sebenar. Pakar psikologi percaya bahawa cinta tidak berpuas hati hanyalah penyakit. Oleh itu, jika rindu anda menjadi tidak tertanggung, rujuklah risalah dengan pen. Apabila anda mengumpul perasaan baru, jangan takut untuk menyerang mereka lagi. Pada masa yang sama, anda akan belajar untuk menganalisis tindakan dan perasaan anda.
7
Komunikasi dengan rakan-rakan "dalam kemalangan" boleh sangat memudahkan perkara itu. Dalam satu tangan, anda akan faham antara satu sama lain, dan yang lain, melihat masalah dari sisi, anda akan mula menyedari betapa bodoh, membosankan, menjijikkan dan hanya tidak masuk akal.
Nasihat berguna
Ingat, ahli psikologi tidak menasihati orang dalam kedudukan ini untuk segera jatuh ke tangan orang lain. Masalahnya ialah anda boleh dengan mudah memindahkan masalah dari hubungan masa lalu kepada yang baru. Sesungguhnya anda akan mempunyai apa-apa ilusi, yang pada akhirnya akan membawa kepada kekecewaan yang besar.