Mempelajari, bekerja, tegas berterusan, makanan yang buruk dan alam sekitar, cuaca buruk, kotoran di jalan-jalan dan lering di bas, kenaikan harga, suri rumah yang jahat, komputer yang rosak, masalah perut, kegagalan dalam kehidupan peribadi - semua ini menekan orang moden dia ke tanah, bersama dengan otaknya yang menderita lama, yang tersumbat sehingga tidak ada yang lebih baik daripada membilasnya.
Manual arahan
1
Cuba bermain sukan. Keluarkan dari rutin harian anda (jika, sudah tentu, ada satu) semua item yang tidak perlu seperti "main permainan komputer" (terutamanya untuk seks yang lebih kuat) atau "mengecat semula kuku anda" (terutamanya untuk seks yang adil). Pergi ke udara segar, masukkan fon kepala dengan muzik kegemaran anda ke telinga anda dan lari ke mana sahaja matamu kelihatan. Meningkatkan kelajuan berjalan dan jarak secara beransur-ansur supaya tubuh anda tidak terlalu banyak pekerjaan. Aktiviti fizikal diperlukan untuk otak untuk bekerja dengan lebih baik, paradoks.
2
Secara dramatik mengubah hidup anda. Sekiranya anda berfikir bahawa sesuatu yang tidak masuk akal telah diselesaikan di dalam kepala anda, dari mana otak perlu dibersihkan, maka kemungkinan besar ia datang dari luar. Bangun awal, mandi sejuk dan berfikir dengan minda segar apa yang mungkin: persekitaran anda, pelajaran anda, kerja anda, apartmen, sisa-sisa pemuda? Apabila anda menggariskan sumber jahat yang dikatakan jahat, cuba alihkannya dari diri anda, mengasingkannya untuk seketika. Mungkin anda hanya membuat wang atau minum terlalu banyak sambil duduk di apartmen anda. Perkara yang paling sukar adalah dengan persekitaran. Anda tidak akan menolak orang dengan cepat, anda tidak akan berpaling dengan mudah; cuba untuk melembutkan proses ini seberapa banyak yang mungkin dan tidak pernah menyerah kepada orang. Mereka adalah, selepas semua, rakan-rakan anda.
3
Selalunya omong kosong dikaitkan dengan kompleks. Jadi, kadang-kadang anda mahu mencuci otak perempuan yang terlalu teliti dalam penampilan mereka atau sebaliknya, jangan memberi perhatian kepadanya sama sekali. Dalam kes pertama, akan ada ketakutan untuk muncul "tidak berbentuk" di depan umum, di sisi lain - karut tidak sihat dan sikap bebas untuk orang sendiri. Kedua-dua ini dan karut yang lain boleh dipukul dengan pergi ke stylist profesional, ahli psikologi, atau hanya membuat kawan-kawan baru yang berfikir secara berbeza, atau memperoleh pengetahuan baru yang akan membolehkan anda melihat perkara-perkara yang biasa untuk masa yang lama dari pihak lain.
4
Anda boleh mengetuk omong kosong dari kepala anda dengan pengayaan budaya. Di sini anda sudah perlu membina apa yang tidak masuk akal dalam otak anda. Jika anda sendiri tidak tahu, lakukan kaji selidik sosiologi di kalangan saudara-mara dan rakan-rakan. Mula membina strategi pembersihan otak anda: baca lebih banyak buku, yang belum pernah anda buka sebelum ini; menonton filem lain, mengembangkan kalangan kenalan anda, cari hobi baru yang akan membantu anda terganggu. Banyak bergantung kepada kemahuan anda: kebiasaan, seperti yang mereka katakan, bersifat kedua, dan menyingkirkannya, menggantikannya dengan yang baru, akan menjadi sangat sukar.
5
Walaupun anda ingin mencuci otak anda sendiri, anda tidak boleh berbuat tanpa bantuan jiran anda. Tetapi anda perlu mencari jiran yang berkongsi pandangan anda tentang perkara-perkara ("Ya, anda pasti perlu mencuci sesuatu!") Dan bukan penyokong langkah-langkah yang keras dalam pendidikan ("Menghantar dia kepada tentera, pastinya semua crap keluar dari otak saya akan dipukul! "). Selalunya, pembantu yang terbaik adalah kawan terbaik, seorang gadis atau seorang lelaki, serta orang yang tidak dikenali pada mulanya, secara rawak bertemu orang. Berhati-hati dengan yang terakhir: seseorang boleh bertindak sebagai guru dan mentor anda, yang mempunyai satu tujuan dalam fikiran: untuk mencuri wallet anda dengan wang.