Emosi negatif merosakkan kehidupan kita. Banyak yang hidup dalam kebencian orang lain. Mereka marah, benci dan cuba membalas dendam.
Bagaimana untuk memaafkan dengan mudah dan cepat?
1. Letakkan emosi.
Sudah tentu, emosi yang kuat mengganggu sikap negatif. Apabila perasaan melanda, sukar untuk melihat apa yang berlaku secara rasional. Oleh itu, pertama sekali, adalah perlu untuk memisahkan emosi dari peristiwa tersebut. Cuba lihat keadaan dari sisi, sebagai contoh, bayangkan keadaan negatif tidak berlaku dengan anda, tetapi dengan kenalan anda.
2. Lihat hubungan sebab-akibat apa yang sedang berlaku.
Segala-galanya di dunia kita saling berkaitan, tetapi hubungan ini sukar dibezakan. Anda tidak sepatutnya menangani tuduhan pesalah itu, tetapi fikirkan tentang kelakuan anda.
Jika anda diperlakukan dengan kejam, maka mungkin anda dirasakan secara sedar sebagai mangsa?
Jika seseorang yang dikasihi mengkhianati anda, maka mungkin mereka menjadi mata buta untuk saat-saat yang layak mendapat perhatian yang mendalam?
Jika anda gagal, maka mungkin anda tidak pasti tentang keupayaan anda?
3. Hentikan menjadi mangsa.
Tiada siapa yang suka menjadi mangsa, kerana bagi kebanyakan ia bermakna kelemahan dan terus tersangkut pada kegagalan mereka. Adalah penting untuk memahami bahawa anda membuat kesilapan, tetapi pada masa yang sama tiada siapa memberi anda hak untuk menganggap anda sebagai mangsa. Jika seseorang yang mempunyai pemikiran yang sama berada di tempat anda, maka keadaan yang sama akan berlaku kepadanya.
4. Cari peluang untuk pembangunan.
Anda harus berfikir tentang apa yang diajar atau situasi tertentu mengajar anda. Mungkin anda telah belajar cinta, kebaikan, kebijaksanaan, belas kasihan dan banyak ciri berguna lain yang membantu anda hari ini.
5. Terima kasih.
Pada tahap yang terakhir, adalah penting untuk mengucapkan terima kasih kepada bekas pesalah untuk pengalaman yang dibentangkan. Ini mesti dilakukan secara ikhlas dan bersyukur. Sekiranya anda berjaya menyelesaikan mata sebelumnya, maka kelima akan mudah dan mudah.
Titik pemahaman rohani tentang pengampunan
Dari sudut pandangan rohani, setiap orang masuk ke dalam kehidupan kita untuk menjadi guru kita. Kita diajar kebijaksanaan, kekuatan, kesabaran. Hubungan jiwa kita dengan orang asing berlaku pada tahap tertinggi. Sekiranya kita memahami tujuan mesyuarat, maka kita akan belajar bukan sahaja untuk memaafkan, tetapi juga menjadi beberapa kali lebih kuat, memperoleh tenaga rohani. Sukar untuk mempercayai perkara ini, tetapi setelah melihat sebab-sebab dan akibat dari apa yang sedang berlaku, anda dapat melihat banyak corak yang akan mengubah kehidupan untuk selamanya dan membebaskan mereka dari pengalaman yang tidak menyenangkan.