Keberanian diri yang mencukupi adalah kunci kepada kehidupan bahagia dan kejayaan peribadi seseorang. Sekiranya anda merasakan bahawa sikap anda terhadap diri anda berada di bawah tahap yang betul, kerjakan diri anda.
Anda perlukan
- - sekeping kertas;
- - pen.
Manual arahan
1
Fahami bahawa anda meremehkan diri anda. Percayalah bahawa anda layak mendapat sikap yang baik. Kritikan diri dan penghinaan diri yang berlebihan tidak normal. Penentuan diri sedemikian menghalang anda daripada mencapai kejayaan dalam banyak bidang kehidupan. Apabila anda mengiktiraf keperluan untuk pembaharuan dalam fikiran anda sendiri, maka anda akan bersedia untuk berubah.
2
Fikirkan tentang harga diri anda yang rendah. Mungkin itu dipengaruhi oleh ucapan orang lain yang tidak memuji, beban kesalahan di masa lalu, ketiadaan pencapaian serius dalam hidup atau tidak menerima diri sendiri. Adalah patut berurusan dengan setiap sebab ini.
3
Jika harga diri anda telah dipandang rendah kerana pendapat orang lain, pertimbangkan mengapa sikap mereka sangat penting kepada anda. Walaupun mereka adalah contoh untuk anda berjaya dalam kehidupan, anda tidak boleh membenarkan orang-orang ini untuk mempengaruhi harga diri anda. Tentukan senarai orang yang biasanya anda fikirkan. Kini padamkan dari senarai mereka yang tidak menyokong, tetapi hanya mengkritik awak. Mulai sekarang, anda tidak mendengar kata-kata orang-orang ini, menyampaikan komen mereka di telinga dan, jika boleh, hadkan komunikasi dengan mereka.
4
Mungkin anda tidak boleh memaafkan diri anda atas kesalahan yang dilakukan pada masa lalu. Kemudian tentukan terlebih dahulu bagaimana akibatnya akibat tindakan anda pada masa lalu mempengaruhi kehidupan anda. Jangan pertimbangkan peluang yang tidak dijawab. Sekarang tidak ada alasan untuk menyesal mereka. Lebih-lebih lagi, masih belum diketahui bagaimana kehidupan anda akan berubah sekiranya anda telah bertindak berbeza pada waktunya. Menganalisis tingkah laku anda, hanya pertimbangkan motif-motif yang kemudian memberi petunjuk kepada anda. Bayangkan bahawa anda menilai orang yang anda sayangi, bersikap lunak dan memaafkan diri anda atas semua yang berlaku.
5
Rasa rendah diri dapat dibentuk kerana anda tidak menghargai pencapaian anda sendiri, jangan meraikan kemenangan anda. Alasan untuk keadaan ini mungkin terletak pada mengejar ideal. Kemudian ingat bahawa kesempurnaan tidak membawa kepada apa-apa yang baik. Belajar untuk berpuas hati dengan hasil rata-rata. Mungkin anda adalah orang yang mempunyai tujuan sehingga, setelah hampir menyelesaikan satu tugas, segera menetapkan diri anda sebagai yang lain. Berhenti, meraikan kemenangan, dapatkan beberapa galakan untuk diri sendiri, puji diri sendiri.
6
Sekiranya anda mengalami harga diri yang rendah kerana anda tidak cukup mencintai diri sendiri, anda harus berusaha untuk menerima diri sendiri. Berhenti membandingkan diri anda dengan seseorang. Cari kelebihan maksimum dalam watak dan penampilan anda. Sekiranya anda tidak dapat melakukannya tanpa elemen persaingan, buat perbandingan dengan orang yang kurang berjaya, cantik dan pintar daripada anda.