Tidak ada ujian yang sukar daripada berpisah dengan orang yang dikasihi. Terutama jika perpecahan hubungan anda berlaku tanpa diduga. Dan sekalipun keputusan untuk meninggalkannya sudah membuahkan hasil, kesakitan dan perasaan penistaan dalam jiwa tidak akan menjadi kurang. Perasaan ini perlu berpengalaman dan berpisah.
Manual arahan
1
Selesaikan hubungan anda sendiri. Untuk melakukan ini, anda perlu bercakap dengan tenang dengan pemula perpecahan dan nyatakan segala yang ada di dalam hati anda. Perbualan ini akan mewujudkan perasaan psikologi tindakan yang lengkap dan membantu anda dengan lebih mudah menerima pemisahan. Dalam kes-kes di mana perbualan adalah mustahil atau bekas kekasih tidak mahu berkomunikasi, hantar dia surat atau rakam mesej bunyi.
2
Selalunya, menghina seorang kekasih yang telah meninggalkan anda menyebabkan lebih banyak penderitaan daripada rasa kerugian. Dalam kes ini, psikologi menasihati tindakan perpisahan simbolik. Untuk melakukan ini, tampil dengan beberapa jenis upacara dan melaksanakannya. Sebagai contoh, cari batu yang besar dan bayangkan bahawa ia melambangkan hubungan gagal anda. Bawa ke sungai dan buangnya, secara mental membayangkan bahawa anda membuang semua emosi negatif anda. Tindakan memusnahkan foto dan hadiah bekas rakan kongsi mempunyai kesan yang baik. Bagaimanapun, ini harus menjadi pilihan yang melampau. Lagipun, selepas bertahun-tahun, anda mungkin mahu mengingati semua kebaikan yang ada di antara anda.
3
Cara terbaik untuk berpisah adalah untuk memulakan hubungan baru. Mereka tidak perlu segera menjadi dekat. Berjuang dengan kawan yang menyenangkan dan berkomunikasi dengannya. Hanya jangan cuba sepenuhnya membubarkan hubungan ini dan mula menjalani kehidupan rakan kongsi baru, menjadi bayangannya. Ini dijamin membawa kepada tempat anda bermula - berpisah. Jangan mengorbankan masa dan kerjaya anda demi hubungan - nilai sendiri.
4
Malangnya, semua orang cenderung mengulangi kesilapan mereka sekali lagi dan sekali lagi disebabkan oleh fakta bahawa sekali dan untuk semua mereka telah memperoleh stereotaip komunikasi tertentu. Selalunya, ini tidak diketahui berlaku pada zaman kanak-kanak. Tetapi menjadi dewasa dan gagal dalam hubungan kasih sayang, ia patut dipertimbangkan dan menganalisis kelakuan anda. Apa yang anda buat salah dengan apa yang menakutkan pasangan anda? Dalam hal ini anda dapat membantu kenangan hubungan ibu bapa. Tukar gaya komunikasi anda dan jangan buat kesalahan lama.
5
Dan yang terakhir. Ia mengambil masa untuk sepenuhnya memenuhi syarat dengan perpisahan. Badan anda, otak perlu dibina semula dan menyingkirkan pergantungan emosi dan fizikal. Lagipun, walaupun anda berhenti merokok, ia mengambil sedikit masa. Dan keadaan anda lebih rumit. Perkara utama - jangan biarkan diri anda kehilangan hati dan tentukan diri anda secara positif. Pemikiran sering berlaku. Secara mental menarik diri anda dengan siapa anda akan gembira, dan orang ini pasti akan muncul di cakrawala anda tidak lama lagi.