Percubaan yang tidak berkesudahan untuk menurunkan berat badan adalah biasa kepada sejumlah besar orang. Walau bagaimanapun, tidak setiap orang berjaya berjaya menurunkan berat badan dan tidak mengumpul pound tambahan lagi. Kenapa ini berlaku? Salah satu faktor yang serius yang mempengaruhi keadaan badan ialah jiwa. Sering kali, berat badan berlebihan muncul di bawah pengaruh faktor psikosomatik.
Menghilangkan berat badan berlebihan boleh menjadi sangat sukar. Seseorang menyekat dirinya dalam makanan, masuk untuk sukan, dan jumlah tubuh yang tidak diperlukan tidak pergi ke mana-mana sahaja. Atau anda mungkin menghadapi situasi yang berbeza apabila ternyata menurunkan berat badan, tetapi tidak keluar untuk mengekalkan berat badan yang diingini. Apabila keadaan begitu, sudah tiba masanya untuk memikirkan kemungkinan penyebab psikosomatik yang berlebihan.
Semua datang dari zaman kanak-kanak
Masalah psikologi, kompleks, sikap negatif terbentuk pada zaman kanak-kanak. Mereka boleh timbul kerana pendidikan, iklim dalam keluarga atau di bawah pengaruh situasi yang dihadapi oleh kanak-kanak. Penyebab psikosomatik berat berlebihan, yang mana ia tidak mungkin untuk menurunkan berat badan, biasanya terletak tepat pada masa kanak-kanak.
Dalam konteks psikosomatik dari masa lalu, dua pilihan dibezakan:
- kesan ibu kepada anak, hubungan keluarga;
- hubungan dengan persekitaran yang segera dan dengan masyarakat secara keseluruhan semasa tempoh pertumbuhan.
Sekiranya kanak-kanak itu tidak berasa selamat dan dikasihi, jika dia tidak mendapat perhatian dan kasih sayang di pihak ibu bapa, ia dicetak pada tahap bawah sedar. Secara beransur-ansur, ini memulakan proses mendapatkan berat badan berlebihan, yang dapat diturunkan secara jelas pada masa dewasa. Terdapat keadaan terbalik. Ibu-ibu yang sangat ditetapkan pada anak-anak mereka, mencekik mereka dengan cinta, sentiasa mengawal, menghalang mereka peluang untuk membuat keputusan dan membuat pilihan, secara tidak sedar negatif mempengaruhi jiwa kanak-kanak. Sekiranya hubungan dengan ibu saya berkembang mengikut senario ini, kemungkinan seseorang akan berlebihan berat badan atau menjadi gemuk. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa di dalamnya terdapat hasrat yang tidak direalisasikan untuk tindakan bebas, keinginan untuk mendapatkan sedikit kebebasan, untuk menjadi orang yang boleh membuat keputusan yang serius.
Komunikasi memainkan peranan yang sangat penting dalam proses pembentukan keperibadian. Jika seorang kanak-kanak mengalami situasi apabila dia sering malu, apabila dia dibuli, dia tidak difahami, dia terkunci dalam dirinya sendiri. Emosi dari keadaan seperti itu masuk ke dalam, akhirnya terhenti. Tidak ada keluhan dan pengalaman kanak-kanak yang menolak jiwa untuk membina perisai, yang menjadi simpanan lemak di dalam badan. Semakin tertekan, tertekan dan memalukan seseorang merasa, semakin besar skala dapat menunjukkan skala. Pakar-pakar dalam bidang psikosomatik mendakwa bahawa majoriti orang yang sensitif, terdedah, sensitif, tidak dapat menahan air mata mereka, adalah pengabaian dan mencurigakan, berat badan berlebihan, yang sukar untuk dikeluarkan.
Masalah intrapersonal
Bukan sahaja pada masa kanak-kanak, seseorang menghadapi sebarang keadaan traumatik. Dengan menjalani kehidupan, orang yang sudah dewasa dan bebas mengatasi pelbagai masalah, menghadapi kesukaran komunikasi interpersonal, dan mendapati dirinya dalam situasi yang mempengaruhi sikap diri dan persepsi diri. Momen sedemikian, jika mereka mengalami akut atau tidak sama sekali, dimeteraikan jauh ke dalam jiwa, adalah pencetus untuk perkembangan psikosomatik.
Penyebab dalaman berat berlebihan, sebagai tambahan kepada yang telah disebutkan, dapat disembunyikan dalam perkara berikut:
- kekurangan kegembiraan dalam kehidupan, oleh sebab itu seseorang tidak dapat menyangkal dirinya makanan yang manis dan berbahaya, yang pada gilirannya menimbulkan pertambahan berat badan;
- perasaan kekosongan batin, yang dipenuhi dengan makanan, minuman;
- tidak suka kepada diri sendiri, tidak menerima diri sendiri, kebencian dan keengganan untuk tubuh seseorang; apabila pemikiran dan perasaan sedemikian wujud, tubuh mula mempertahankan diri dengan mengumpul kilogram;
- ketidakupayaan untuk memberi perhatian kepada diri sendiri, keinginan untuk melakukan segala-galanya untuk orang lain, untuk memberi cinta kepada dunia, dan bukan kepada diri sendiri;
- kekurangan keyakinan diri, kemampuan mereka, rasa rendah diri, tidak berharga, rendah diri;
- banyak ketakutan dalaman, kecemasan dan ketakutan; dunia dianggap sebagai sesuatu yang bermusuhan dari mana kita mesti mempertahankan diri; perlindungan dicipta pada tahap fizikal dalam bentuk berat berlebihan;
- ia tidak berfungsi dengan cara apapun untuk orang-orang yang melakukan banyak hal dalam kehidupan melalui kekerasan dan tanpa keinginan; sebagai peraturan, individu tersebut tidak dapat menolak, takut untuk menyinggung perasaan atau menyinggung perasaan orang lain; keselesaan alam sekitar bagi mereka diletakkan lebih tinggi daripada keharmonian batin mereka;
- Berat badan yang berlebihan dari sudut psikosomatik mungkin muncul dan tidak hilang dalam kes di mana seseorang tidak mahu menjadi menarik kepada masyarakat dan jantina yang bertentangan; ini mungkin ditentukan oleh beberapa pengalaman traumatik pada masa lalu atau keinginan untuk "menyembunyikan" daripada masyarakat;
- Penolakan seksualiti semulajadi menyebabkan tubuh mengumpul lemak yang tidak perlu.
