Adakah anda merasakan bahawa kemurungan menghampiri anda? Adakah anda mula berasa sedih lebih kerap? Untuk membetulkan keadaan ini, hanya 5 minit sahaja.
Manual arahan
1
Isi kehidupan dengan rasa sitrus. Dibuktikan bahawa limau gedang dan minyak pati oren boleh bersorak dalam 4 minit. Tambah minyak penting untuk lampu aroma dan nikmati aroma tropika yang indah.
2
Perjalanan Merancang percutian anda di negara-negara yang lebih hangat. Untuk melakukan ini, anda tidak perlu menghubungi syarikat perjalanan, bilik buku, untuk mula menulis rencana anda dalam log harian, memikirkan di mana dan bagaimana anda ingin pergi.
3
Lihat gambar. Lihat semua foto yang anda ambil semasa percutian musim panas anda. Foto semacam itu pasti akan menghiburkan anda. Ini adalah satu lagi cara untuk menghidupkan kembali detik-detik terang.
4
Lawati tempat kegemaran anda. Susun mesyuarat yang tidak dirancang dengan rakan-rakan di restoran atau kafe kegemaran anda. Perintahkan hidangan kegemaran anda, habiskan malam dengan jiwa.
5
Katakan cinta anda. Apabila anda berada dalam keadaan tertekan, sangat menyenangkan untuk merasa dan tahu bahawa seseorang menyokong anda dan dengan ikhlas mencintai anda. Tuliskan pengisytiharan cinta kepada orang yang anda sayangi atau hanya katakan kata-kata ini kepadanya. Ini akan menghiburkan anda berdua.
6
Kosongkan ruang peribadi anda. Di tempat kerja, bersihkan meja, air bunga di rumah, lap lantai dan perabot. Letakkan pesanan anda.
7
Mempunyai snek dengan kacang. Kacang yang sangat baik menjejaskan fungsi otak, mengenakan dengan semangat dan tenaga. Kesejahteraan adalah kunci kepada mood yang baik.