Belajar untuk jujur dengan diri anda - nampaknya ini sukar? Tetapi sebenarnya, kesedaran kita disusun sedemikian rupa sehingga ia hanya menghalang masalah dan pengalaman yang paling menyakitkan kita. Rahsia adalah bahawa jika anda hanya mendapat semua pengalaman ke permukaan dan melihatnya, menjadi jelas bahawa menyelesaikan beberapa daripada mereka tidak sama sekali menakutkan. Sudah tentu, ia bernilai membebaskan kepala anda daripada mereka, mulai perlahan menangani masalah anda dan perniagaan yang belum selesai. Ia mengubah hidup dengan begitu banyak sehingga sukar untuk dipercayai! Ini boleh dilakukan dengan senaman yang bijak.
Latihan ini akan membantu anda untuk melihat diri anda dari sisi, untuk merealisasikan beberapa kelemahan anda. Dengan mengubah sikap terhadap keadaan, membetulkan detik-detik yang sentiasa mengganggu kita. Lagipun, semua ini kami membawa di kepala kita! Oleh itu, kami tidak memberikan acara yang baik dan peluang yang luar biasa untuk memasuki kehidupan kita. Masa sudah tiba untuk perubahan!
- Ambil notebook dan pena tebal. Cuba ingat dan tulis apa yang anda bimbang, fikirkan masalah yang mengganggu anda. Tulis dalam mod automatik - apabila pemikiran itu berlaku, tuliskannya. Tulis masalah dengan cara mereka berbunyi di kepala anda. Biarkan ia seperti perbualan dengan diri anda, hanya di atas kertas.
- Anda boleh memisahkan setiap masalah dari yang lain, sehingga kemudian lebih mudah dibaca dan dianalisa.
- Kemudian jujur mengakui kepada diri sendiri di atas kertas apa yang anda takut mengakui diri anda sendiri. Ingat hutang yang anda berutang dan berapa banyak hutangnya. Ingatlah rawatan apa yang harus anda alami dan tidak menjalani sebarang alasan. Ingat semua yang membawa kecemasan. Perkara-perkara asas yang tidak menyenangkan atau menakutkan untuk difikirkan. Perkara-perkara yang menyebabkan ketidakselesaan.
Anda boleh menulis dalam beberapa lawatan dan dalam beberapa hari. Anda akan merasakan bagaimana batu besar jatuh dari jiwa anda! Selain itu, melihat semuanya dari sisi, anda akan sedar bahawa beberapa perkara yang boleh anda lakukan sekarang. Pilih apa yang boleh anda kendalikan pada masa ini. Dan mula perlahan-lahan melakukannya!
Pelepasan dan pelepasan ini menanti anda! Anda akan berhenti memakai kepala anda dan bermeditasi pada sesuatu yang menjengkelkan. Anda akan melihat dunia seolah-olah dengan pemandangan yang berbeza, terang, murni! Lebih-lebih lagi, membebaskan kepalamu dari kegembiraan dan kefahaman yang tidak perlu dan meningkat, anda akan sentiasa berada dalam mood yang baik. Akan ada keadaan relaksasi dan kegembiraan tenang. Tetapi dalam satu keadaan, jika anda sangat sedar dan merasakan makna sebenar perkataan "Kebahagiaan."
Ingat bahawa kebahagiaan adalah tanggungjawab setiap orang! Dan untuk menjadi gembira, anda perlu memahami satu perkara untuk diri sendiri sekali lagi. Kebahagiaan bukanlah hasil daripada matlamat yang dicapai. Sebaliknya - pada mulanya keadaan gembira anda, maka semua matlamat dan keinginan yang benar akan menjadi kenyataan! Terima kasih kepada keadaan gembira anda, anda akan menarik orang yang sesuai untuk hidup, peristiwa yang menakjubkan, peluang yang luar biasa!
Ingat sekali dan untuk semua dan tulis di dinding dengan huruf merah: "Pertama, kebahagiaan - maka semuanya lagi!" Sebaik sahaja anda menyedari ini, dijamin hidup anda akan sangat berbeza. Selamat, terang dan penuh!