Mengapa takut kegagalan berkembang

Mengapa takut kegagalan berkembang
Mengapa takut kegagalan berkembang

Video: Cara Mengatasi Rasa Takut Gagal (Jangan Takut Menghadapi Kegagalan) 2024, Julai

Video: Cara Mengatasi Rasa Takut Gagal (Jangan Takut Menghadapi Kegagalan) 2024, Julai
Anonim

Di bawah kedok ketakutan kegagalan, banyak ketakutan lain, kecil dan besar, dapat disembunyikan. Ciri-ciri sifat tertentu, pengalaman hidup, gaya keibubapaan, sikap peribadi, peristiwa traumatik - semua ini juga sering membangkitkan rasa takut kegagalan. Antara pelbagai sebab, yang paling umum dapat dikenalpasti. Apa yang mereka suka?

Takut kesilapan. Sebagai peraturan, ketakutan seperti itu boleh datang kepada seseorang dari zaman kanak-kanak. Dia pernah mengambil peluang, mengambil langkah, dan akibatnya tidak dijangka. Ibu bapa atau seseorang dari bulatan dekat sangat tidak berpuas hati. Akibatnya, sudah dewasa, seseorang takut melakukan sesuatu, sudah menetapkan dirinya terlebih dahulu untuk kesilapan dan kegagalan.

Pengalaman peribadi negatif. Momen ini mengalir lancar dari ketakutan kesilapan. Keadaan traumatik pada masa lalu, pengalaman negatif yang diperolehi mempunyai kesan yang berlebihan kepada orang itu. Orang yang cenderung mengambil segalanya yang hampir dengan hati mereka mungkin, untuk mengalami apa-apa peristiwa yang sangat emosional, sebagai peraturan, lebih cenderung mengalami rasa takut kegagalan.

Kecenderungan untuk perfeksionisme. Perfectionists mematuhi garis tingkah laku di mana mereka sama ada melakukan semuanya dengan sempurna atau tidak melakukannya sama sekali. Seringkali, perfeksionisme bersebelahan dengan penangguhan, kemalasan dan berkaitan erat dengan ketakutan kesilapan dan akibat yang tidak disedihkan dari mana-mana perniagaan atau surat ikatan.

Pemasangan peribadi. Penanda negatif dalam minda seseorang boleh tumbuh sendiri. Atau mereka terbentuk kerana gangguan luar. Sebagai contoh, jika ibu bapa kanak-kanak sentiasa terus mengulangi bahawa tiada apa-apa kebaikan yang boleh diperolehi daripada idea kanak-kanak, pemasangan itu muncul: "Lebih baik tidak mengambil risiko, lebih baik tidak dilakukan". Terhadap latar belakang itu, ketakutan segera mula berkembang, selalunya tidak masuk akal.

Harga diri yang rendah. Orang yang tidak menghargai diri sendiri terdedah kepada penyangkalan diri dan pembohongan diri. Keberanian diri mereka sangat dirasakan, mereka cuba untuk mengelakkan situasi apabila mereka perlu membuat keputusan mengenai sesuatu yang serius (atau tidak). Mereka mempunyai keyakinan yang terlalu tinggi bahawa mereka tidak baik untuk apa-apa. Sekali lagi, harga diri yang rendah mungkin disebabkan oleh sikap peribadi, akibat dari toksik / pendidikan yang tidak wajar, dan sebagainya.

Keengganan untuk meninggalkan zon selesa. Apabila seseorang hidup diukur, tenang dan tenang, pada suatu ketika dia kehilangan segala kemampuan untuk melakukan sesuatu, untuk berkembang entah bagaimana, untuk berusaha di suatu tempat. Dia menjadi sangat selesa di kepompongnya yang dia tidak mahu mengubah apa-apa. Satu langkah di luar zon selesa menghasilkan ketakutan kegagalan yang berlebihan, yang akhirnya membawa kepada hakikat bahawa seseorang tetap berada di tempat. Dia berpuasa, hidup tanpa sekejap dan minat, tetapi dia selesa dan tidak ada sebab untuk sebarang pengalaman.

Ciri-ciri watak tertentu. Ketidakmampuan dan kebimbangan, peningkatan kesesuaian, kekurangan keengganan risiko, penyerapan diri, detasmen dari dunia luar, kecenderungan untuk fantasi dan ilusi, hypochondria dan kecurigaan - semua ini boleh terletak di belakang topeng ketakutan kegagalan.

Kekurangan tenaga. Sekiranya seseorang menghadapi tugas yang serius, tetapi dia tidak merasakan motivasi dalaman atau tenaga yang mencukupi untuk menjalankan perniagaan, maka dia kemungkinan besar akan meninggalkan ideanya.

Kepekatan pendapat orang lain. Ada orang yang gila bergantung kepada apa yang dikatakan atau difikirkan oleh orang lain. Ketakutan kegagalan dalam kes ini diperkuat oleh gagasan bahawa apabila seseorang gagal, semua orang akan ketawa, bahawa mereka akan mula mengutuknya atau bahkan menghina dia. Orang semacam itu, bagi siapa - sebagai tambahan - boleh menjadi sangat sukar untuk membuat keputusan, membuat pilihan, sentiasa dalam ketegangan, melihat semula semua orang di sekeliling dan secara bebas, secara sukarela menyuburkan tanah untuk memupuk pelbagai kebimbangan, kebimbangan dan kecemasan. Atas sebab yang sama, ketakutan terhadap kegagalan tertumpu pada idea bahawa, di bawah keadaan yang tidak menyenangkan, seseorang di mata orang lain tiba-tiba terhenti menjadi baik, layak, tepat, berjaya, menarik. Sebagai peraturan, semua keprihatinan sedemikian tidak mempunyai alasan sebenar. Tetapi bagi seseorang yang mengalami kebimbangan yang meningkat dan dengan pandangan yang sama, hampir mustahil untuk merealisasikannya.

Mendapat manfaat dari kegagalan kegagalan. Ada juga individu yang menerima apa-apa manfaat dengan menghargai ketakutan batin mereka. Apa boleh jadi? Sebagai contoh, hakikat bahawa pada masa ini, mereka akan berhenti untuk berharap kepada orang itu dan memberinya tanggungjawab. Orang seperti itu, bersembunyi di sebalik kebimbangan dan ketakutan, boleh sedikit sebanyak membuat hidupnya lebih mudah, tanpa melakukan apa yang sebenarnya anda tidak mahu lakukan. Manfaat dari rasa takut kegagalan dalam setiap kes individu adalah unik, banyak bergantung pada sifat orang dan pandangannya terhadap kehidupan.