Bagaimana untuk menjadi orang yang kuat mental pada tahun 2017

Bagaimana untuk menjadi orang yang kuat mental pada tahun 2017
Bagaimana untuk menjadi orang yang kuat mental pada tahun 2017

Video: 8 Perbedaan Mental Kuat VS Mental Lemah 2024, Julai

Video: 8 Perbedaan Mental Kuat VS Mental Lemah 2024, Julai
Anonim

Jika seseorang mempunyai kekuatan moral, ia mungkin salah satu daripada orang kaya, terkenal atau hebat. Seperti yang dikatakan Nietzsche: "Dia yang tahu maksud dalam hidupnya dapat bertahan dengan ujian apa pun." Untuk menjadi orang yang kuat secara moral bermakna menang dan mengatasi halangan.

Manual arahan

1

Ambil dan merancang hari anda untuk terperinci terkecil. Pada waktu petang, periksa berapa banyak realiti sepadan dengan rancangan yang ditetapkan.

2

Tetapkan tugas kecil anda. Kemudian, dengan hasil yang diharapkan, tingkatkan bar. Apabila anda mencapai matlamat yang sukar, sedar akan semua perasaan dan pemikiran yang mungkin anda alami semasa menghadapi kekalahan.

3

Cabut tugas besar ke dalam segmen masa dan bahagian yang lebih kecil. Kemudian, setiap hari, perhatikan apa yang sedang berlaku pada laluan yang disediakan, apa yang boleh anda ubah untuk lebih baik dan sama ada anda boleh meningkatkan beban.

4

Manjakan diri anda dalam salah satu keseronokan dahulu (berkumpul dengan kawan-kawan untuk bir, menonton dua filem sebelum tidur). Lagipun, seperti yang anda ketahui, orang yang kuat secara moral diuji dalam penentangannya terhadap godaan dan godaan.

5

Mula memupuk diri sendiri. Kekuatan adalah minimum kelemahan di mana anak panah yang dituju dengan baik dari nasib atau musuh jatuh. Mendaftar untuk bilik kecergasan atau memulakan tradisi berjoging di waktu pagi. Mungkin jika anda adalah salah satu peminat daging deli, pergi untuk diet vegetarian. Buat keadaan untuk diri sendiri - jangan tidur tanpa membaca salah satu bab "Thirst for Life" oleh Irving Stone.

6

Ingat setiap jam hari mengenai matlamat, perspektif. Jangan biarkan perkara-perkara kecil menimbulkan masalah emosi anda dan hentikan semangat.

7

Belajar menumpukan perhatian dalam keadaan yang sukar dan buruk. Sebagai contoh, anda boleh cuba memberi tumpuan kepada sesuatu yang penting, dan memerlukan usaha mental dalam pengangkutan yang sesak. Pada masa yang sama, berhati-hati dengan yang penting, jangan biarkan pemikiran atau emosi menangkap perhatian anda sepenuhnya.

8

Dapat terkadang berada di atas keadaan. Menganalisis mengapa dan mengapa ini berlaku, tetapi jangan menyelam sepenuhnya. Dengan minda yang sejuk, pergi ke pemilihan penyelesaian alternatif untuk masalah.

9

Untuk menjadi seorang yang kuat dari segi moral, selalunya ia tidak mencukupi untuk membaca buku panduan tentang mengukuhkan kemahuan dan pembangunan kualiti kepimpinan. Anda mesti berani bertemu dengan rasa ingin tahu hidup dan percaya kepada diri sendiri.

bagaimana untuk berehat mental