Kematian adalah realiti eksistensi. Dia hanya, sama ada kita mahu atau tidak. Seseorang yang mendamaikan dengan fakta kehalusannya memahami nilai kehidupan sebenar dan tahu bagaimana untuk menikmatinya. Mengapa bimbang tentang sesuatu yang tidak boleh anda elakkan? Dan masih, apabila orang tercinta meninggalkan kami, emosi ditutup dengan kepalanya. Kesakitan kehilangan itu sangat kuat dan nampaknya anda berada di ambang kegilaan.
Tempoh kediaman kesedihan berjalan melalui 5 peringkat:
- Peringkat pertama bermula dari saat seseorang belajar berita sedih. Tindak balas pertama adalah penolakan. Dia tidak mahu mempercayai apa yang mereka katakan kepadanya, dia boleh "tidak mendengar" dan bertanya kepada pembicara beberapa kali. Pemikiran mengejek di kepala saya: "Mungkin ini adalah kesilapan?", "Saya rasa saya semua bermimpi ini, " "Ini tidak boleh, " dsb. Oleh itu, seseorang yang keras kepala cuba untuk tidak membiarkan realiti yang mengejutkan, untuk mengelakkan sakit mental, untuk melindungi dirinya dari penderitaan. Fenomena ini adalah pertahanan psikologi. Pada masa ini dia boleh berfikir secara objektif, realiti dianggap sebagai diputarbelitkan.
- Kemudian datang pencerobohan - penentangan yang lebih aktif terhadap apa yang berlaku, keinginan untuk mencari dan menghukum yang bersalah. Sebagai peraturan, mereka yang membawa berita jatuh di bawah lengan. Dan selalunya seseorang boleh mengarahkan tindakan agresif dalam alamatnya. Semua usahanya berteriak dan marah, tidak mahu mengambil sakit yang diberikan. "Siapa yang patut disalahkan?", "Ini tidak adil!", "Kenapa betul dia?" - Soalan yang sama mengisi kesedaran keseluruhan.
- Setelah tidak mengubah apa-apa dengan bantuan pencerobohan di peringkat kedua, orang yang bersedih itu mulai tawar-menawar dengan kehidupan dan Tuhan: "Saya tidak akan melakukan ini atau itu, hanya biarkan segala sesuatu kembali, saya bangun, segala sesuatu akan berubah menjadi kesilapan.." keajaiban, peluang untuk mengubah segala-galanya. Ada yang pergi ke gereja, ada yang menggunakan perkhidmatan ahli sihir, yang lain hanya berdoa - tindakan boleh jadi apa-apa, tetapi semuanya bertujuan untuk mengubah realiti.
- Ia memerlukan banyak kekuatan untuk melawan dan apabila seseorang itu tidak bertenaga, satu tempoh kemurungan ditetapkan. Tidak ada yang membantu: tiada air mata, tiada tindakan. Jatuh tangan, minat dalam segala-galanya hilang, apathy meliputi dengan kepalanya, kadang-kadang seseorang tidak mahu hidup, merasa tidak berharga. Rasa bersalah, putus asa dan ketidakberdayaan membawa kepada pengasingan. Selalunya, resort yang bersedih terhadap penggunaan alkohol dan dadah yang berlebihan untuk entah bagaimana meringankan siksaan mereka.
- Peringkat akhir dicirikan dengan air mata yang membawa kelegaan. Terdapat pergeseran perhatian kepada kenangan positif si mati. Humility datang dengan realiti kehidupan, tidak dapat dielakkan kematian. Raging emosi secara beransur-ansur mereda dan digantikan dengan kesedihan yang tenang dan rasa syukur kepada si mati yang disayangi. Seorang lelaki mendapat sokongan dalamannya, mula membuat rancangan untuk masa depan.
Jadi ada kehilangan hidup dalam bentuk yang ideal. Tetapi kadang-kadang jem terjadi di salah satu peringkat untuk jangka masa yang lama. Dalam kes sedemikian, apabila pendusta tidak mempunyai cukup sumbernya, adalah berguna untuk mendapatkan sokongan psikologi, di mana tahap yang selebihnya akan diselesaikan dengan pakar.