Kinophobia adalah ketakutan kepada anjing, fenomena yang agak biasa. Ia merosakkan kehidupan awak dan rakan-rakan anda yang mempunyai haiwan kesayangan. Lagipun, walaupun akan melawat mereka memerlukan kerja yang serius pada diri sendiri. Tetapi apabila ada keperluan, maka anda dapat menyingkirkan kinophobia.
Anda perlukan
- - anjing baik dengan pemiliknya
- - rakan bersama yang tidak takut pada anjing
Manual arahan
1
Peruntukkan masa tertentu untuk kelas, ambil serius. Mula tidak jelas ketakutan anda terhadap anjing melalui TV. Tonton program di mana anjing dilatih semula, diajar kemahiran baru. Oleh itu, anda akan memahami bahawa seseorang dapat mengawal anjing.
2
Perhatikan anjing berjalan dari tingkap. Sekiranya haiwan mula bertengkar, jangan lari dalam keadaan panik. Ingat: pertama, anda melihat dari apartmen anda dan anda tidak berada dalam bahaya; kedua, anjing berperang sesama sendiri, dan tidak menyerang orang. Pertunjukan antara binatang tidak peduli dengan orang lain kecuali pemiliknya. Setelah melihat bagaimana pemilik memisahkan haiwan peliharaan, perhatikan sekali lagi bahawa mereka boleh mempengaruhinya.
3
Inilah masanya untuk terus beraksi. Pasti anda mempunyai kawan yang anda takut untuk pergi kerana takut anjing yang ramah dan menggonggong. Segera pergi melawat tidak berbaloi, biarkan ia berlaku di jalan. Setuju pada simbol yang anda serahkan supaya pemilik memungut haiwan kesayangannya.
4
Ambil rakan bersama yang mengetahui anjing dan pemiliknya, duduk di bangku simpanan. Tarik nafas secara merata dan dalam, mengikut corak: tarik nafas - tahan nafas selama beberapa saat - hembuskan nafas sehingga berhenti - tahan nafas - tarik nafas.
5
Apabila anjing itu muncul di depan mata anda, akan ada keinginan untuk pergi. Jangan menyerah kepadanya. Kekal duduk sambil berbincang dengan rakan apa yang anda rasakan sekarang. Bercakap dengan jujur, tengok keseronokan dan suara suara anda. Jelaskan perasaan anda dari perspektif orang lain: “Dia (a) merasa gementar di seluruh tubuhnya
". Dengarkan kisah anda sendiri.
6
Perkara utama: anjing itu harus tanpa tali leher, pemiliknya, menghampiri anda, tidak boleh memegangnya dengan kolar ketika haiwan peliharaan itu dibelai. Sekiranya pemiliknya memegang binatangnya, maka pendekatan apa pun terhadapnya akan dianggap sebagai serangan yang mesti dicegah.
7
Rakan sepatutnya menjadi yang pertama untuk menghancurkan anjing mendekati untuk menunjukkan betapa baik dan penyayangnya. Sekiranya anda tidak bersedia untuk bercakap dengannya sekarang, tidak mengapa. Lihat sahaja. Kenyataan bahawa anda begitu dekat dengan anjing sudah menjadi pencapaian. Apabila anda menyedari bahawa ia menjadi sangat sukar, berikan tanda bersyarat kepada pemilik di zon keterlihatan.
8
Apabila anda dapat memelihara anjing di jalan, sudah tiba masanya untuk pindah ke bilik. Pergi untuk melawat pemiliknya, tidak memberi perhatian kepada menyalak, masuk ke dalam bilik. Bercakap tentang perasaan anda, terangkan kepada orang-orang yang hadir mengapa anda merasakannya, apa tindakan anjing takut. Biarkan haiwan itu berada di dalam bilik yang sama dengan anda. Lama kelamaan, mulailah membelai dia, hidupkan ketakutan anda: "Apa yang akan terjadi jika saya bangun, jika saya pergi ke bilik lain, jika anjing itu tiba-tiba datang kepada saya
.Perhatikan
Tidak kira berapa saiz haiwan itu. Anjing kecil yang gementar akan memberi peluang kepada anjing mana pun, dan bagi setiap pemiliknya, haiwan kesayangannya adalah yang paling baik. Bersikap objektif semasa memilih anjing untuk terapi. Jika pemiliknya tidak mempunyai kuasa yang tidak disangkal, lebih baik untuk meminta untuk mengunci haiwan itu di dalam bilik, dan tidak belajar untuk mencintainya.
Nasihat berguna
Sekiranya boleh, maka untuk menghilangkan kinophobia sepenuhnya, lebih baik berurusan dengan pakar. Terima kasih kepadanya, anda bukan sahaja dapat menghilangkan rasa takut terhadap anjing tertentu, tetapi juga memperoleh pengetahuan untuk situasi kecemasan.