Ketakutan adalah perasaan biasa bagi mana-mana orang dan anda tidak boleh menjadi malu mengenainya dalam apa jua keadaan. Pertama sekali, anda perlu mencuba semua cara yang mungkin untuk mendapatkan perjuangan. Jangan berfikir bahawa orang di sekeliling anda akan menganggap anda pengecut. Pertama sekali, menjaga kesihatan anda, cuba untuk tidak memperhatikan "helah" buli. Tetapi kadang-kadang, anda tidak boleh mengelakkan pertarungan. Oleh itu, sangat penting untuk mengingati cara-cara asas di mana anda dapat meminimumkan ketakutan anda.
Manual arahan
1
Pertama, menilai keadaan semasa - berapa banyak lawan yang berdiri di hadapan anda, apakah data fizikal mereka. Sekiranya kuasa-kuasa tidak boleh dipanggil sama, perjuangan tidak dijangka seperti itu, dan mereka hanya akan mengalahkan anda, maka tidak akan memalukan untuk melarikan diri atau meminta bantuan. Juga, bersikap tidak mungkin: gelombang tangan anda, melompat, berteriak perkara pertama yang datang ke fikiran. Mungkin ini akan mengelirukan penentang atau menarik perhatian orang lain, yang mana yang anda perlukan.
2
Anda mungkin menyedari bahawa apabila anda berbuat sesuatu yang berbahaya untuk kali pertama, selalu ada ketakutan atau kebimbangan yang mungkin anda lakukan salah. Tetapi apabila anda melakukan ini secara teratur, anda menjadi lebih yakin. Perkara yang sama dalam perjuangan. Seorang lelaki takut untuk ini, kerana dia berjuang sedikit untuk hidupnya dan tidak yakin dengan kebolehannya. Untuk menyelesaikan masalah ini, pilihan terbaik adalah mendaftar untuk latihan dalam tinju Thai atau kickboxing. Dengan rakan yang anda tahu, selepas bercakap dengan siapa anda berjabat tangan, ia tidak begitu menakutkan untuk bertarung. Sekiranya tidak mungkin untuk menghadiri kelas-kelas tersebut, maka anda hanya boleh membeli sepasang sarung tangan dan mencari rakan yang tidak keberatan membiarkan anda. Nah, pilihan terakhir adalah untuk mencari seseorang yang mahu bertarung dengan anda, anda pasti mempunyai musuh seperti itu. Pertama, bersetuju bahawa anda akan bertarung dengan sarung tangan, dan dengan masa, apabila ketakutan hilang, anda boleh tanpa mereka.
3
Berjumpa dengan pesalah, cuba jangan mogok terlebih dahulu. Tunggu tindakan agresif lawan anda. Semasa perjuangan, cuba kumpul semua kekuatan anda, ingat detik-detik paling tidak menyenangkan dalam hidup anda yang menyebabkan anda menjadi agresif, supaya penumbuk anda mengeraskan diri mereka sendiri. Lupakan bahawa ada ketakutan dan yang lain. Memukul musuh dengan segala kekuatan dan semangat.