Dengan bermulanya musim bunga, ramai mendapati mood buruk, limpa, mudah marah, dan tidak selalu dibenarkan. Kenapa ini berlaku? Adakah benar-benar lebih mudah bagi orang untuk menyalahkan segala-galanya pada kemurungan "demi-musim", dan tidak memikirkannya …
Musim semi, sebagai peraturan, memanifestasikan dirinya bukan sahaja pada hari-hari yang cerah dan cuaca panas. Selalunya di banyak bandar dan kawasan, musim bunga adalah lumpur, lumpur, dan angin yang berubah-ubah. Orang-orang menangkap selesema semakin banyak, matahari masih menipu, dan hujan merosakkan suasana hati.
Dan di sini tergesa-gesa, kemurungan kegemaran semua orang, dan dengan dia dan rakan-rakannya: mudah marah, limpa dan mengantuk. Tetapi perlu diperhatikan bahawa orang dibahagikan kepada dua kategori: ada yang rajin berusaha untuk membuktikan kepada semua orang bahawa perasaan buruk hanya merupakan manifestasi cuaca buruk, sementara yang lain menikmati kehidupan. Dan kemudian patut dipertimbangkan mengapa keadaan cuaca mengubah mood seseorang, tetapi kepada seseorang yang mereka tidak peduli.
Untuk memahami apa mood kami pada musim bunga bergantung kepada, anda perlu bercakap terus terang dengan diri sendiri, cuba ingat apa yang berlaku dalam tempoh yang sama tahun lepas atau beberapa tahun lalu. Mungkin beberapa perkara berlaku kepada anda secara sistematik, tetapi anda tidak menyedarinya.
Fikirkan perbezaan antara tempoh lain dari ini. Kenapa anda rasa baik pada musim panas atau musim sejuk, dan pada musim bunga anda mula menjadi marah dan bermusuhan. Kemungkinan besar, dalam hidup anda, dalam tempoh ini keadaan yang tidak menyenangkan berlaku atau untuk alasan lain jenis tahun ini tidak menyenangkan untuk anda. Jika anda boleh jujur mengakui diri anda dan menjawab soalan "mengapa ini begitu?", Mungkin jawapannya akan mendapati dirinya sendiri dan tidak perlu berpaling kepada ahli psikologi untuk mendapatkan bantuan.
Sekiranya masalah lebih dalam, cuba "main" dengan suasana hati anda. Betulkah? Buang dia, beritahu mood anda tentang betapa baiknya anda, betapa sejuknya musim panas yang akan datang, mengatur perjalanan membeli-belah, berbual dengan orang yang menarik, pada akhirnya, buatkan diri anda baik.
Anda boleh melakukan ini selama beberapa hari atau minggu berturut-turut, dan mungkin anda akan melihat perubahan mood anda, itu akan meningkatkan kemungkinan bahawa anda akan menemui bahasa yang sama dengan diri sendiri yang mempengaruhi mood anda.
Jika kesukaran timbul dengan tepat kerana anda tidak bersedia untuk mengadakan dialog dalaman dengan diri anda sendiri, menonton filem motivasi atau esoterik yang baik, mungkin idea baru untuk pembangunan diri, hobi baru atau kepentingan lain yang akan mengalih perhatian anda akan muncul.
Jika mood buruk dikaitkan dengan pengalaman peribadi, tidak disarankan untuk menonton melodramas, drama, filem cinta atau mendengar muzik lirik, lagu-lagu yang membangkitkan kenangan masa lalu. Sukan akan menjadi cara yang lebih berkesan, bukan rahsia bagi sesiapa sahaja bahawa ia adalah latihan fizikal di bawah muzik dinamik yang membantu memajukan bukan sahaja badan, tetapi juga jiwa. Pikirkan jiwa, pergi ke sesi berkhayal, ini akan membantu memahami kesilapan anda dan, mungkin, mengubah realiti sepenuhnya. Jika itu buruk, lakukan dengan baik! Dari masa ke masa, undang-undang tarikan akan berfungsi, dan semua perkara yang baik hanya akan kekal dalam hidup anda selama-lamanya!