Sekiranya anda mula bimbang tentang perkataan kasar yang ditujukan kepada anda atau dari kenyataan yang wajar oleh bos, anda menutup diri anda dan mula menggali diri dan membantah diri, anda harus memikirkan harga diri.
Manual arahan
1
Harga diri adalah tahap organisasi rohani dan fizikal keperibadian anda. Ia mencerminkan tahap harga diri dan harga diri. Dalam erti kata lain, keperluan apa yang anda tetapkan untuk diri sendiri dan jenis kehidupan yang anda inginkan untuk diri sendiri, dan, dengan itu, seberapa banyak yang anda memenuhinya dan membenarkan diri anda apa yang anda mahukan. Ini menunjukkan bahawa harga diri adalah kategori subjektif.
2
Berdasarkan pada yang tersebut di atas, tentukan ideal anda. Tulis di atas kertas apa jenis kehidupan yang anda mahu lalui. Fikirkan dengan teliti dan selesaikan setiap item. Pertama sekali, tuliskan sifat-sifat apa yang anda ingin mempunyai, apa yang perlu dicapai.
3
Apabila imej dicipta, beralih kepada diri sendiri. Apa yang menghalang anda daripada menjadi seperti yang anda mahukan? Mungkin anda: 1) Kurangkan harga diri anda, jangan menghormati (mengabaikan) keperluan anda, jangan merasakan teras anda, yang anda boleh bergantung.
2) Harga diri anda tidak dipandang rendah, anda tahu apa yang anda mahukan, tetapi anda tidak mempunyai kehendak yang cukup untuk mencapai matlamat anda.
4
Adalah bernilai memikirkan apa yang menyebabkan harga diri rendah itu. Untuk melakukan ini sebenarnya jauh lebih sukar daripada menulis di atas kertas. Semakin lama masalah anda (penjepit), semakin bingung dan sukar difahami. Di samping itu, anda kini harus mengubah sikap negatif ke sebaliknya. Suka diri sendiri. Untuk melakukan ini, setiap hari memaksa diri untuk memenuhi sekurang-kurangnya salah satu keinginan anda, yang bertentangan dengan semua - melawan diri sendiri. Secara beransur-ansur meningkatkan jumlah nafsu (oleh perasaan). Cari dan ulangi afiliasi (ingat "Saya adalah yang paling menarik dan menarik
."), gambarkan kejayaan masa depan anda (lebih baik nikmati perinciannya).
5
jika tidak ada daya belasan yang mencukupi, bekerjasama dengan diri anda, membangunkan kualiti yang kuat. Tetapkan matlamat: melaksanakan sekurang-kurangnya satu tugas sukar bagi anda setiap hari. juga menggambarkan kejayaan masa depan anda.
6
Cadangan umum:
• Analisis semua yang anda lakukan mengikut gambar yang anda mahukan. Belajarlah untuk memahami pelajaran pengalaman positif dan negatif, dan melepaskan emosi darinya.
• Catat semua perniagaan yang belum selesai. Selesaikan apa yang anda mahu selesaikan, dan segalanya - menyeberang dan lupa.
• Pastikan badan dan minda anda bersih. Sekurang-kurangnya melakukan sukan dan kreativiti. Ini akan menguatkan kekuatan dalaman.
• Jangan berdosa diri, tetapi langsung usaha anda untuk pembangunan anda.
7
Apabila anda memahami apa yang anda perjuangkan, anda akan menyedari apa yang anda hilang sepanjang hayat. Anda akan dapat mencapai ini, dan ini akan menyebabkan harga diri, meningkatkan harga diri. Dan anda akan mendapat harga diri, yang akan menentukan kualiti hidup anda.
Nasihat berguna
Jangan mengambil cita-cita orang lain. Setiap orang mempunyai jalan dan tahap perkembangannya sendiri. Dengar dengan teliti kepada diri sendiri. Jangan mengikuti sesiapa pun, kecuali apabila seseorang mempunyai kualiti yang sama dengan yang anda perjuangkan. Jika tidak, anda tidak akan berpuas hati dengan diri anda sendiri, anda tidak akan berasa bangga, anda tidak akan mempunyai rod dalaman yang bermartabat.