Tidak setiap orang dengan bangga dapat menyatakan bahawa dia berada dalam hubungan mesra yang sangat menyenangkan dengan dirinya sendiri. Semakin banyak orang yang mengalami konflik dalaman, terdedah kepada tuduhan diri dan pencerobohan auto. Sekiranya anda masih mahu menjadi sahabat dan sahabat yang rapat untuk diri anda, anda boleh menggunakan beberapa kaedah, hasilnya tidak akan lama lagi.
Jika anda ingin berteman dengan anda, pertama sekali, anda perlu membasmi kebiasaan menyalahkan diri anda untuk segala-galanya. Penolakan diri tidak dapat membawa kepada apa-apa yang baik, ia menghancurkan kesihatan mental, memberi kesan negatif terhadap kesejahteraan fizikal. Mewujudkan hubungan dengan diri sendiri, anda perlu belajar untuk memuji diri sendiri, bersorak dan memuji diri sendiri walaupun dalam perkara kecil. Kelulusan pihak ketiga beberapa perbuatan dan tindakan boleh menjadi sangat berharga, tetapi ia akan hancur apa-apa jika anda sendiri meremehkan diri anda. Perkembangan harga diri adalah momen penting untuk pembentukan persahabatan dengan diri batin anda.
Anda perlu memahami bahawa harga diri anda tidak sepatutnya mempunyai korelasi langsung - pergantungan - pada pendapat orang di sekeliling anda. Tidak mustahil untuk menjadi manis dan sempurna bagi semua orang. Masalah, perselisihan, pandangan yang berbeza terhadap kehidupan dan situasi apa pun - semua ini adalah norma untuk masyarakat manusia. Kritikan yang tidak sihat, apa-apa komen yang menyakitkan hati dan tidak berasas, dan sebagainya tidak boleh menjadi apa yang akan meremehkan harga diri anda, nilai diri anda. Belajarlah untuk melihat yang baik pada yang buruk, senyum bersama untuk menjadi sedih, dan dunia di sekeliling akan mula berubah.
Jadikan diri anda konsesi. Jadi, sebagai contoh, anda tidak boleh melakukan kerja melalui "Saya tidak boleh", mengabaikan tidur dan berehat. Ia sentiasa penting untuk mendengar isyarat dari jiwa, untuk panggilan dari badan anda. Membangunkan sikap yang berhati-hati kepada diri sendiri dan keperluan anda, secara beransur-ansur dapat berteman dengan diri sendiri, yang akan menjadi pembantu dan penasihat yang setia dalam hal-hal penting.
Cobalah mengelilingi diri anda dengan orang yang positif, yang suka fikiran dan tubuh mereka, yang berusaha mengembangkan dan tidak takut bertindak. Adalah perlu untuk menghapuskan suasana toksik, hubungan yang kasar, meminimumkan negativiti dalam kehidupan, dan belajar menahan manipulasi dan tekanan. Ini mengganggu watak, ia akan membolehkan anda mengembangkan moral dan mengukuhkan hubungan anda dengan diri anda. Sentiasa ingat bahawa orang di sekeliling, satu cara atau yang lain, tetapi mempunyai kesan kepada anda, dan hidup anda.
Secara beransur-ansur belajar untuk tidak mengkritik diri anda secara kasar. Sudah tentu, dalam beberapa kes, kritikan membantu untuk membangun, tetapi jika ia menjadi terlalu banyak, jika ia benar-benar negatif dan, lebih-lebih lagi, tidak wajar, ia mula menghancurkan anda dari dalam. Benarkan diri anda kelemahan kecil dari semasa ke semasa dan jangan malu mengenainya. Di samping itu, cuba secara beransur-ansur membebaskan emosi beracun yang terkumpul di dalam - ketakutan, rasa bersalah, kebencian, malu, marah, dan sebagainya. Diri dalaman anda akan berkata "terima kasih" untuk "membersihkan" itu.
Untuk membangunkan persahabatan dengan diri anda, terima keunikan anda. Berhenti berbaris dengan orang lain, jangan cuba menjadi salinan orang lain. Anda adalah orang yang unik. Hanya dengan menyedari ini, seseorang dapat menyingkirkan beberapa konflik secara peribadi. Bersama ini, belajar dengan betul dan dengan martabat menerima pujian, tanda perhatian, sokongan, penjagaan, cinta dan perhatian.
Jangan lupa untuk sentiasa menumpukan masa untuk pembangunan diri. Ini amat penting untuk menyelesaikan pelbagai masalah yang tersembunyi di dalam, untuk peningkatan diri dan mencapai tahap yang baru.