Ramai orang mengalami kemurungan selepas pembedahan selepas pembedahan. Keadaan ini disertai oleh insomnia, peningkatan kegelisahan, sikap tidak peduli, dan gejala yang mengganggu. Jika anda tidak melawan kemurungan, maka ini boleh membawa kepada masalah psikologi yang serius. Hari ini, terdapat banyak cara untuk menangani kemurungan postoperative. Oleh itu, sangat penting untuk mendekati masalah ini dengan betul.
Anda perlukan
- - perundingan psikologi;
- - antidepresan;
- - sokongan untuk orang yang tersayang;
- - pemakanan yang betul;
- - berehat.
Manual arahan
1
Selalunya, kemurungan postoperative berlaku kerana masalah psikologi. Lagipun, sukar bagi seseorang untuk melihat perubahan baru dalam dirinya dan di dalam tubuhnya. Di samping itu, sebarang operasi adalah tekanan yang kuat untuk badan dan untuk jiwa manusia. Untuk mengatasi tekanan yang teruk akan membantu hanya ahli psikologi berkelayakan. Adalah sangat penting untuk mencari ahli psikoterapi yang dipercayai oleh seseorang dan berasa selesa di sebelahnya.
2
Biasanya, beberapa sesi psikoterapi cukup untuk seseorang pulih daripada tekanan. Sekiranya perundingan dengan ahli psikologi tidak mencukupi dan seseorang selepas pembedahan tidak dapat pulih dari tekanan psikologi, maka antidepresan tambahan akan ditetapkan. Doktor individu memilih dadah dan dos mereka. Hari ini terdapat banyak antidepresan yang berkesan menangani keadaan kemurungan apa-apa kerumitan tanpa apa-apa akibat kesihatan manusia. Tetapi jangan lupa bahawa penyalahgunaan dadah tersebut boleh membawa kepada masalah yang serius.
3
Dengan apa-apa tekanan dan kemurungan, bantuan dan sokongan orang tersayang adalah sangat penting. Terima kasih kepadanya, orang yang sakit akan berasa lebih yakin dan selesa dalam apa jua keadaan. Semakin banyak perhatian dan penjagaan yang orang rapat akan mempunyai kepada orang yang menjalani operasi, lebih baik.
4
Kemurungan postoperative boleh disebabkan oleh banyak faktor, termasuk kekurangan vitamin. Sebagai contoh, dengan kekurangan vitamin B, seseorang menjadi tertekan, yang disertai oleh pelbagai gejala: kelemahan, kerengsaan, air mata, masalah kulit dan sebagainya. Perlu mengambil kira hakikat bahawa selepas operasi, badan itu habis dan mungkin memerlukan tambahan sumber vitamin. Dan vitamin B cepat dimakan dalam tubuh kita di bawah tekanan yang teruk. Oleh itu, sangat penting untuk makan dengan betul. Pemakanan seseorang yang telah menjalani pembedahan harus penuh dan seimbang. Anda juga boleh mengambil kompleks multivitamin.
5
Selepas operasi, bukan sahaja badan, tetapi juga sistem saraf perlu dipulihkan. Untuk melakukan ini, anda memerlukan rehat yang baik. Selepas operasi, tekanan fizikal dan psikologi adalah kontraindikasi. Oleh itu, patut melindungi diri anda daripada kerja, pergerakan dan tekanan yang tidak perlu. Ia tidak perlu tidur sepanjang hari untuk pulih dari kemurungan selepas operasi. Ia cukup untuk tidak menyambung semula diri anda dengan kerja rumah, kerja dan pelbagai masalah. Satu rehat penuh dalam kalangan orang yang tersayang akan memberi manfaat dan mempercepat pemulihan.
Perhatikan
Semasa rawatan kemurungan postoperative, sangat penting untuk menyesuaikan diri dengan hasil positif. Anda perlu bersedia untuk hakikat bahawa rawatan boleh panjang dan sukar. Walau bagaimanapun, tidak boleh berputus asa.
Nasihat berguna
Untuk mengatasi kemurungan postoperative secepat mungkin, pendekatan penyelesaian kepada masalah ini secara menyeluruh. Adalah disyorkan bahawa anda mengikuti semua petua di atas untuk menormalkan keadaan psikologi anda.
Artikel berkaitan
Di mana kemurungan berlaku selepas bercuti