Kita terbiasa dengan hakikat bahawa kita suka perasaan yang baik, dan yang buruk yang tidak menyenangkan. Sebenarnya, pembahagian perasaan yang betul ke dalam kebaikan dan keburukan adalah berdasarkan kepada berapa banyak mereka menyesuaikan diri dengan realiti, berapa banyaknya yang membantunya hidup.
Pakar psikologi mengenal pasti sekurang-kurangnya 4 perasaan yang tidak dapat dihapuskan, kerana ia memberi manfaat kepada tubuh dan jiwa kita. Sesetengah daripada mereka mungkin mengejutkan anda.
Cinta
Cinta betul dianggap sebagai ratu semua deria. Ia adalah cinta yang mengubah kewujudan kita menjadi kehidupan sebenar. Dia mempersonakan pergerakan ke hadapan, keinginan, penerbangan jiwa.
Sukar untuk membayangkan seseorang yang ingin menyingkirkan perasaan cinta. Walau bagaimanapun, ini berlaku di mana-mana sahaja. Kekurangan timbal balik atau ketidakupayaan untuk berada bersama seseorang - dan kami berusaha menghapusnya dari kehidupan kami dengan segala kekuatan kami. Keadaan memaksa kita untuk bekerja "dalam pekerjaan yang salah" - kita cuba untuk tidak mengingati impian kita. Dan terdapat banyak contoh sedemikian. Walau bagaimanapun, jika anda cuba menghilangkan perasaan cinta, ia akan menyebabkan kebas yang beransur-ansur dan pudar sebagai kebalikan dari kehidupan dan kemakmuran.
Ketakutan
Ketakutan "dikemukakan" kepada kita dengan rasa pemeliharaan diri. Tidak sukar untuk membayangkan apa yang akan berlaku kepada manusia jika alam semula jadi tidak tahu ketakutan. Ketakutan melindungi kita daripada bahaya sebenar, menjadikannya jelas dalam masa yang kita mesti diselamatkan.
Larangan terhadap ketakutan membawa kita kepada kebimbangan. Tidak seperti ketakutan keadaan dan wajar, yang "terbakar, " jika diberi pengekangan bebas, kebimbangan lebih mendalam. Sering kali, ia mengambil bentuk jangkaan kronik pengalaman seram, tidak kira sama ada anda benar-benar boleh diancam atau tidak. Dalam keadaan yang amat sukar, berlakunya gangguan kecemasan umum mungkin apabila seseorang berada dalam keadaan ketegangan dan mobilisasi yang berterusan. Pada masa yang sama, dia sendiri memahami bahawa tidak ada yang berbahaya di sekelilingnya, tetapi tidak dapat lagi mengatasi kecemasan.
Kemarahan
Kemarahan membantu kita mempertahankan sempadan kita. Dia seperti sensor yang memberi isyarat apabila seseorang menyerang wilayah kita. Sekiranya orang asing cuba mengambil tangan anda, maka reaksi pertama anda sepatutnya menjadi semangat kemarahan dan percubaan untuk menarik diri. Jika rakan anda mengambil barang-barang anda tanpa bertanya, anda juga akan berasa marah dan kemudian anda akan memahami situasi itu. Ini adalah reaksi biasa.
Jika kemarahan ditindas dan seseorang tidak belajar untuk mempertahankan sempadan seseorang, secara beransur-ansur ini akan membawa kepada perasaan marah. Anda tidak marah dengan apa-apa pelanggaran tertentu di sempadan anda, tetapi selalu mengharapkan trik dari semua orang, anda sudah bersedia untuk mempertahankan diri dan bahkan menyerang terlebih dahulu.
Kesedihan
Kesedihan adalah perasaan yang membolehkan kita hidup dan menerima kerugian yang pasti setiap orang dalam hidup. Dengan bantuan kesedihan, kami mempunyai peluang untuk menangkis apa yang sayang kepada kami, dan terus hidup.
Jika anda melarang diri anda sedih, dia akan digantikan dengan kerinduan. Dan masalah kerinduan adalah bahawa ia tidak berupaya. Jika kita sedih tentang sesuatu atau tentang seseorang, kita mempunyai sesuatu untuk diingati, di mana untuk mengarahkan tenaga kita, bagaimana untuk menjalani keadaan ini, maka kita hanya ingin "tidak sah". Ini adalah keadaan yang melelahkan, yang sering sukar dilakukan. Rindu boleh membawa kita dalam dua arah: sama ada kemurungan, atau tidak berfikir, dan kadang-kadang aktiviti berleluasa.
Untuk memahami dan menentukan sama ada kita menjalani perasaan kita dengan betul, maka kita patut mendengarnya. Sebarang perasaan terlarang akan tercermin dalam kehidupan anda dengan ketidakselesaan atau penderitaan. Jika, secara keseluruhan, anda mengalami kegembiraan dan kepuasan dari kehidupan, maka anda bergerak ke arah yang betul.