Sering kali terbang cepat untuk kebimbangan. Dan tiba-tiba kita mendapati bahawa kita tidak berjaya melakukan banyak perkara. Di mana untuk mencari masa untuk melakukan segala-galanya? Dan juga untuk berehat.
Manual arahan
1
So. Mari mulakan mencari masa lapang anda.
Pertama, bongkar kepalamu. Tulis di atas kertas sama sekali semua perkara yang perlu anda lakukan. Lihat senarai dan jujur saja tanya diri anda sendiri dua soalan. 1. Adakah saya benar-benar perlu melakukan perkara ini? Dan soalan 2 - apa yang akan diberikan kepada saya? Mengapa saya perlu melakukannya? Akui dengan jujur sekali lagi - saya akan melakukannya, tetapi ini tidak mungkin. Dan hapus dari senarai yang anda tidak akan lakukan sepenuhnya.
2
Kedua, kita periksa kes berkenaan.
Begitu juga bahawa kita memberi janji kepada kita pada zaman kanak-kanak atau remaja, tetapi masih berusaha menyedarinya - sebagai contoh, belajar bahasa Inggeris. Nah, dia tidak belajar, tetapi seseorang secara berkala ingat tentang dia dan mula belajar bahasa, pergi membeli-belah, membeli cakera, membelanjakan wang untuk kursus, dan akibatnya, pelajaran ini ditinggalkan dalam beberapa bulan. Mengapa? Ya, kerana sekali kata orangtua - belajar bahasa dan anda akan mempunyai kerjaya yang baik. Tetapi seseorang tidak berkomunikasi dengan orang asing sama sekali, dan pada masa ini ini tidak menjejaskan kerjayanya. Oleh itu, seseorang boleh belajar bahasa untuk masa yang lama dan tidak berguna, tetapi dia tidak memerlukannya. Tetapi perlumbaan tidak diperlukan, yang bermaksud mereka tidak belajar - tidak ada motivasi.
Oleh itu. Semak kes yang selebihnya untuk preskripsi dan kaitan.
Singkirkan perkara-perkara yang anda perancang sekitar 10 tahun yang lalu. Dan jika anda membuangnya dari senarai, maka berikan kepada diri anda perkataan yang anda tidak lagi kembali kepada perkara ini.
3
Ketiga, anda mengambil kes yang lain dan berhati-hati memeriksa mereka.
Dan bahagikan kepada 3 kategori. Kecil, sederhana, besar. Perkara-perkara kecil adalah perkara yang boleh anda lakukan pada satu masa. Sederhana - untuk beberapa pendekatan. Besar - terdiri daripada banyak kes dan untuk satu atau dua kali tidak boleh dilakukan. Untuk setiap kategori kes, tentukan warna anda. Contohnya: perniagaan kecil berwarna hijau, perniagaan sederhana berwarna biru, perniagaan besar berwarna merah.
4
Keempat, ambil buku harian atau buku nota. Dan anda menulis setiap perniagaan kecil dalam harian harian untuk setiap hari. Satu perkara kecil untuk satu hari. Tetapi hanya satu!
Tentukan berapa banyak pendekatan yang boleh anda lakukan. Kes purata. Dan masukkannya dengan cara yang sama, tetapi dua kali seminggu. Contohnya, perjalanan ke doktor gigi mungkin agak sederhana. Apakah langkah-langkah yang perlu diambil? 1. Buat temujanji. 2. Luangkan waktu dari kerja. 3. Pergi ke doktor. Pada suatu hari anda memanggil doktor dan meminta cuti dari kerja. Keesokan harinya, pergi ke doktor.
5
Kelima, tuliskan perkara-perkara besar pada helaian berasingan (satu helai - satu perkara) dan lihat bagaimana anda dapat memecahkannya. Dalam pengurusan masa, ini dipanggil "makan gajah." Dan apabila anda mempunyai bahagian urusan, anda juga memasukkannya ke dalam buku harian, 1 seminggu. Tetapi perniagaan ini mesti dilakukan hingga akhirnya sehingga tidak ada ekor yang tersisa.
Setelah melakukan semua kerja ini dengan senarai, anda akan menerima dalam jadual jadwal yang anda akan lakukan secara beransur-ansur.
Di manakah masa lapang anda?
Sebahagian daripada masa akan dibebaskan apabila anda menyebarkan perkara yang tidak perlu. Sebahagian daripada masa akan muncul disebabkan oleh hakikat bahawa anda akan berhenti memilih perniagaan yang perlu anda lakukan pada masa ini.
Nasihat berguna
Apa yang penting. Apabila anda membuka buku harian dan melihat kes di sana, anda mesti mula melaksanakannya dengan segera tanpa alasan dan penumpuan. Buat senarai sedemikian sebulan sekali sebulan. Dan agar tidak membuang masa kepada mereka, letakkan perkara dalam senarai sebaik sahaja ia muncul. Selepas beberapa ketika, senarai akan menjadi lebih pendek. Dan anda akan mempunyai lebih banyak masa untuk berehat dan untuk diri sendiri.