Orang yang tahu bagaimana untuk menjaga diri mereka tidak memberi kesalahan. Mereka berasa lebih yakin dan dilindungi. Sekiranya anda tidak tahu mempertahankan kepentingan anda sendiri, mulailah mengusahakan diri sendiri.
Ingatlah bahawa dalam situasi di mana anda perlu menanggung sendiri, keganasan harus diambil hanya dalam kes yang teruk. Begitu juga individu yang tidak mempunyai apa-apa untuk mengatakan, yang takut untuk membiarkan keadaan menjadi terkawal kerana kekurangan keyakinan diri. Tidak perlu sekali lagi menunjukkan keagresifan terhadap orang lain, tetapi juga mustahil untuk menyinggung perasaan diri sendiri. Ketahui cara mempertahankan hak anda sendiri supaya anda dapat melakukannya tanpa keterlaluan.
Keyakinan diri
Kualiti utama yang akan membantu anda mempertahankan kepentingan anda dan melindungi hak anda sendiri adalah keyakinan diri. Ciri inilah yang memungkinkan seseorang untuk menangani keadaan dan menyelesaikan konflik dengan orang lain. Jika anda tidak menghargai diri anda, anda mungkin mempunyai masalah dengan kedudukan hidup anda. Sebilangan orang merasakan kelemahan anda dan dapat memanfaatkannya.
Tinjau sikap anda kepada diri sendiri. Jangan letakkan orang lain di atas orang sendiri. Jangan memberi diskaun kepada orang lain pada masa anda terlalu kritikal terhadap diri anda. Self-abasement membawa kepada fakta bahawa dalam situasi kritikal individu akan menunjukkan semua kebimbangannya. Jangan ragu kekuatan dan keupayaan anda.
Tetapkan sempadan
Sekiranya anda mendapati bahawa orang lain menggunakan anda sekali lagi untuk tujuan mereka sendiri, sudah tiba masanya untuk menetapkan sempadan peribadi yang tiada siapa yang dibenarkan untuk menyeberang. Pertama, belajar untuk mengatakan tidak. Kata yang sangat berguna ini akan membantu anda mempertahankan kepentingan peribadi anda. Orang yang lemah lembut dan terlalu patuh dapat mengalami kesukaran ketika mereka perlu mengurus diri sendiri.
Kedua, mengetahui hak anda. Jangan biarkan orang lain melanggarnya. Ini berlaku untuk kehidupan dalam semua manifestasi. Sekiranya timbul konflik antara anda dan orang lain, cobalah untuk memohon peraturan, peraturan dan piawaian yang relevan. Kadang-kadang teknik ini berfungsi walaupun dengan boors. Terutama jika, dengan suara yang tenang, tetapi tegas dan yakin, berjanji kepada mereka untuk mengadu kepada pihak yang lebih tinggi.