Penyebab bunuh diri boleh menjadi unik dan tipikal. Remaja remaja yang mencabar tidak mencukupi cinta, seseorang perlahan-lahan membunuh satu siri masalah dan kegagalan. Betapa menyakitkan dan mendalam seseorang yang melihat keadaan traumatik terjejas oleh ciri-ciri jiwa, kekuatan sistem saraf. Mereka memburukkan keadaan psikologi yang serius dan masalah yang berkaitan. Kemurungan dan niat bunuh diri boleh dan harus dilakukan.
Manual arahan
1
Introspeksi Punca-punca pembunuhan bervariasi, tetapi selalu selari antara pemikiran perpisahan dengan kehidupan dan pemikiran kehilangan makna dalam kehidupan. Oleh itu, perkara utama yang perlu anda lawan adalah keyakinan bahawa masa depan tidak bermakna. Fikirkan - apabila anda dilahirkan, ketika ibumu pergi dengan cara keras kehamilan dan melahirkan anak - maknanya telah muncul dalam hidup anda. Terima idea ini dan, tidak kira betapa sukarnya, ingat, kelahiran anda adalah kebaikan ibu bapa anda. Mereka memberi anda kehidupan, dan anda mesti hidup dan mengatasi masalah sehingga tidak ada sia-sia.
2
Pekerjaan Ini adalah cara yang sangat berkesan - untuk mengambil fikiran anda untuk bekerja, aktiviti fizikal. Cat sepenuhnya hari anda supaya masa lapang jatuh semata-mata pada tidur. Organisme yang letih tidak memberikan peluang untuk pemikiran yang traumatik dan tidak berguna. Perubahan kerja Mungkin anda perlu mengubah jenis aktiviti, lingkaran kenalan - untuk memulakan sekali lagi, ia juga akan mengambil banyak masa dan usaha. Kajian Menukar kelayakan anda, mendapatkan pendidikan tambahan, bertemu orang baru. Kesan baru dan tekanan mental mungkin diperlukan untuk anda sekarang Sukan, pendidikan jasmani Beban berat bukan sahaja akan menjadikan anda lebih menarik, tetapi juga mengisi masa lapang anda dengan manfaat. Kesyukuran daripada orang lain sering menyembuhkan pemikiran bunuh diri. Anda akan faham bahawa orang memerlukan anda, mungkin anda akan terlibat dan melihat maksudnya.
3
Penerimaan Rohani dan Kebodohan Beberapa orang mendapati diri mereka dalam iman. Kadang-kadang cukup untuk meluangkan masa di biara, di gereja, membantu para pemula, para bhikkhu dalam aktiviti fizikal keras, pergi ke perkhidmatan, berbicara dengan imam. Ramai yang kembali ke dunia, mengubah minda mereka dan merevisi sistem nilai. Jangan menolak kaedah ini, mungkin ia akan membantu mengatasi rasa sakit mental.
4
Passion Jika anda seorang yang berminat, maka hobi memerlukan cukup banyak waktu dan perhatian anda. Ini adalah pelajaran yang menarik di mana anda juga boleh mencapai keputusan yang tinggi dan memperoleh status baru untuk diri anda sendiri (bagaimana jika anda membuka sebuah kedai dalam talian menjual patung-patung tanah liat polimer?). Cuba cari hobi dan kecenderungan dalam diri anda. Mungkin pada zaman kanak-kanak anda berminat dengan sesuatu dan bahkan berjaya, tetapi anda terlupa mengenainya.
5
Mungkin anda perlu mengubah kawasan di sekeliling anda - tidak lama lagi atau selama-lamanya. Rehat Benarkan diri anda berehat - di bandar lain, negara lain, dan yang terbaik - dalam lorong yang berbeza. Perubahan landskap, iklim dapat menyegarkan pengalaman anda. Perubahan kediaman Prinsip "bermula dari awal" sangat sering membantu menangani serangan ketidakpedulian pada kehidupan anda.
6
HaiwanPets memerlukan kehangatan, kasih sayang, cinta dan perhatian. Tanpa menginginkannya, anda akan melakukan tindakan mengesahkan kehidupan dan - sekali lagi - rasa perlu dan perlu.
Nasihat berguna
Jika anda mendapati bahawa anda terlalu banyak berfikir tentang bunuh diri akhir-akhir ini atau menangkap diri anda memikirkan tentang bagaimana untuk mengambil bahagian dalam kehidupan anda, dengan segera mendapatkan bantuan profesional yang berkelayakan.
Hubungi ahli psikologi, psikoterapi atau, dalam kes-kes yang teruk, hubungi talian bantuan, yang terdapat di setiap bandar.
Di Rusia, terdapat bantuan bebas tol All-Russian di mana mangsa keganasan rumah tangga boleh bertukar - 8-800-7000-600 dan bantuan kanak-kanak Rusia - 8-800-2000-122.