Pendidikan sendiri adalah satu-satunya kaedah untuk orang dewasa untuk mengubah bukan sahaja kelakuan mereka, tetapi juga ciri-ciri sifat. Pembentukannya bermula pada zaman kanak-kanak. Alat dan pendekatan yang digunakan secara beransur-ansur digunakan. Antaranya kritikan diri, introspeksi.
Pendidikan diri adalah pekerjaan sadar seseorang yang bertujuan untuk pembentukan dan peningkatan kualitas positif dalam diri sendiri, penghapusan kekurangan. Salah satu syarat utama adalah adanya harga diri yang mencukupi, mengembangkan kesedaran diri. Keistimewaan ini membolehkan kita mengetahui diri kita sendiri.
Motivasi untuk pendidikan diri diprovokasi oleh pelbagai sebab:
- aspirasi;
- keinginan untuk mematuhi piawaian yang ditetapkan dalam masyarakat;
- kewajipan diri;
- kesukaran yang muncul di jalan hidup;
- kehadiran contoh positif.
Oleh kerana ketidakupayaan untuk merumuskan matlamat dan menilai diri secara objektif, sukar bagi seseorang untuk menyedari dirinya. Oleh itu, kerja sentiasa bermula dengan menetapkan matlamat yang betul.
Bermakna dan peringkat pendidikan diri
Terdapat tiga peringkat utama:
- awal;
- paksaan;
- sedar.
Yang pertama adalah ciri-ciri kanak-kanak sekolah rendah dan remaja. Ia dibentuk dalam aktiviti pendidikan di bawah pengaruh ibu bapa dan guru. Kanak-kanak itu mula memenuhi keperluan orang dewasa yang penting, memberi tumpuan kepada corak tingkah laku atau arahan yang ditunjukkan dalam bentuk lisan. Dari masa ke masa, keupayaan untuk memilih tindakan yang betul muncul, keperluan sosial menjadi pengawal selia.
Pada peringkat kedua, ada kemungkinan perubahan disebabkan oleh keperluan untuk menyesuaikan diri dengan situasi tertentu. Perubahan bermula dengan kesedaran, dan hanya kemudiannya diatur secara sewenang-wenang. Pada ketika ini, tiruan dan keperluan untuk mengikuti arahan kekal.
Pada peringkat terakhir, kesedaran dihidupkan. Enjinnya adalah keinginan batin lelaki. Pautan memandu utama adalah motivasi. Di bawah pengaruh pelbagai tindakan luaran, motivasi diri, motivasi diri dan perintah diri dibentuk.
Cara pendidikan diri termasuk kaedah mempengaruhi diri sendiri, pelbagai objek ketara dan tidak ketara. Contoh yang jelas adalah aktiviti nyata. Alat tambahan termasuk objek seni, budaya, kehidupan seharian, mencerminkan tindakan manusia, buku dan buku harian.
Pendidikan sendiri di peringkat umur pelbagai peringkat
Pada masa kanak-kanak, sebelum bermulanya masa remaja, langkah pertama penyesuaian kepada keperluan penatua berlaku. Mereka dinyatakan dalam cubaan untuk membetulkan tindakan negatif mereka. Ciri utama adalah keinginan untuk mengubah jenis tingkah laku tertentu, dan bukan sifat peribadi.
Pada remaja, ciri individu disahkan melalui tindakan individu. Ia bukan kerja mudah pada diri sendiri, dinyatakan dengan kerap, percubaan yang cepat untuk mengubah apa yang telah direalisasikan sebagai sifat atau watak personaliti.
Perasaan dewasa, keinginan untuk berdikari membawa kepada perasaan yang bertentangan: maksimalisme dipelihara berkaitan dengan diri sendiri dan orang lain dan kemungkinan terhad. Pada usia ini, kanak-kanak belum bersedia untuk usaha jangka panjang yang kuat, untuk mengatasi hambatan hidup. Pakar psikologi mengatakan bahawa proses ini dalam bentuk yang lebih ringan berlaku pada perempuan.
Pada masa mudanya, ada perubahan dalam peranan sosial, hubungan dengan orang lain. Seseorang menumpukan pengalaman hidup, kerana ada kesedaran: bukan hanya tindakan, tetapi juga ciri personaliti individu yang mencirikan satu individu. Motif utama adalah keinginan untuk merealisasikan diri mereka secara sosial dan profesional. Pada peringkat ini, pendidikan diri yang sedar bermula.
Ramai ahli psikologi mengatakan bahawa proses pendidikan diri membentuk kualiti seseorang berkali-kali lebih cepat, terutamanya berbanding dengan tiruan dan penyesuaian.
Kaedah
Antara kaedah asas adalah seperti berikut:
- kepercayaan diri
- auto-saran;
- empati;
- kritikan terhadap diri sendiri;
- hukuman sendiri dan beberapa orang lain.
Kaedah pertama adalah berdasarkan harga diri. Setelah mendedahkan sebarang aspek negatif dalam diri sendiri, seseorang meyakinkan dirinya bahawa mereka perlu dihapuskan. Satu contoh adalah bercakap dengan kuat apa yang perlu dilakukan untuk menghapuskan kekurangan. S. Doletsky menulis bahawa adalah lebih sukar untuk mengatakan masalah dengan kuat, untuk memaafkan diri anda.
Self-hypnosis merujuk kepada bercakap dengan kuat matlamat mereka. Lebih berkesan dalam aspek ini adalah penemuan jalan yang betul. Menghapuskan negatif, anda perlu mencari pengganti positif untuk ini. Terima kasih kepada pendekatan ini, orang yang lebih sering mula perhatikan baik dalam dirinya sendiri, meningkatkan kekuatan dalam kemampuannya sendiri. Ini juga memberi peluang untuk menyatukan minda bawah sedar anda peraturan, garis panduan untuk tindakan.
Empati digunakan untuk membangunkan kualiti moral, empati, dan empati. Dengannya, seseorang belajar untuk melihat dirinya melalui mata orang lain. Terdapat percubaan untuk memahami diri anda, untuk menyedari bagaimana orang lain melihat anda.
Satu lagi kaedah yang popular dan praktikal adalah hukuman diri. Ia berdasarkan pemantauan pematuhan dengan peraturan yang telah ditetapkan sebelumnya. Sekiranya anda tidak menggunakan teknik tersebut, berlepas dari yang dimaksud tanpa menyesal, seseorang sekali lagi boleh melakukan perkara yang sama. Hukuman diri memberikan peluang dengan keinginan yang tinggi untuk melaksanakan usaha mereka. Ini adalah satu aspek penting dalam pembentukan keperibadian.
Adalah penting bahawa seseorang bercakap kewajiban yang dia buat kepada dirinya sendiri. Dengan peringatan yang berterusan, kesedaran berusaha untuk memenuhi mereka. Ini membawa kepada pembentukan tabiat yang baik. Penolong dalam pelaksanaan keinginan sendiri untuk memperbaiki diri adalah dorongan. Sebagai contoh, jika anda berjaya memenuhi matlamat anda, mencapai matlamat anda, anda boleh membuat diri anda hadiah kecil. Rangsangan sendiri sempurna untuk orang yang mencurigakan dan bangga. Teknik ini digunakan untuk kegunaan berterusan selepas kegagalan, supaya tidak kehilangan keyakinan terhadap kebolehan mereka sendiri.
Menyimpulkan kerja pada diri sendiri
Apabila matlamat ditetapkan, dan teknik dicuba, perlu mengambil saham, menilai keberkesanan kerja. Kawalan kendiri dan introspeksi digunakan dalam arah ini. Idealnya, gunakan buku harian untuk tujuan ini. Sekiranya tidak ada masa untuk menjalankannya, sudah cukup untuk menyedari apa yang telah dilakukan dalam sehari untuk mencapai matlamat yang ditetapkan, untuk memahami kelakuan anda.
Kawalan kendiri menyumbang kepada kepekatan semua kuasa ke arah yang betul, penggunaan tenaga yang betul. Terima kasih kepadanya, anda boleh menyelamatkan diri dari kesilapan. Anda perlu belajar arah ini: sebelum anda mengawal sejumlah besar objek pada masa yang sama, anda harus bermula dengan satu perkara. Dalam kes yang bertentangan, bilangan kesilapan boleh meningkat dengan ketara. Dalam setiap kes, anda perlu menentukan:
- apa yang anda merancang untuk mengawal;
- bagaimana untuk melakukannya;
- apa yang harus dibuang supaya hasilnya positif.