Berfikir dengan cepat di dunia moden hanya perlu, dan tidak mengapa jika anda terlibat dalam aktiviti intelektual atau dalam aktiviti kreatif. Terdapat banyak cara untuk meningkatkan aktiviti otak anda, anda hanya perlu memilih yang paling sesuai.
Manual arahan
1
Untuk berfikir lebih cepat, anda perlu melatih sama seperti anda berlatih untuk berlari atau berenang lebih cepat. Tanpa kerja sistematik otak, adalah mustahil untuk mengekalkan kerja yang berkualiti, dan, lebih-lebih lagi, untuk berkembang. Oleh itu, cuba berfikir sebanyak mungkin.
2
Menjaga kepala anda dalam keadaan baik tidak sukar, anda boleh mulakan dengan situasi sehari-hari. Tukar tindakan yang telah selesai kepada yang baru, sebagai contoh, pergi bekerja dengan cara lain atau belajar menulis dengan tangan kiri anda. Ini adalah cara yang berkesan untuk membuat otak bekerja dengan menyelesaikan tugas yang luar biasa.
3
Membangun permainan mempunyai kesan yang sangat positif dalam mempercepatkan aktiviti mental, terutamanya untuk permainan-permainan di mana masa yang diberikan secara tepat diberikan untuk setiap langkah lawan. Sebagai contoh, catur telah dianggap salah satu permainan paling intelektual sejak zaman purba. Dan mengaitkannya dengan sukan juga adil - anda melatih otak anda, mengasah akal dan minda anda.
4
Udara segar, tidur yang cukup dan aktiviti fizikal yang diperlukan - semua ini sangat mempengaruhi kelajuan pemikiran anda. Oksigen memasuki otak, yang bermaksud bahawa anda boleh berfikir lebih cepat. Waktu berjalan harian adalah minimum untuk aktiviti intelektual anda.
5
Belajar berfikir kritis, jangan ambil segalanya dengan satu perkataan. Walaupun sudah ada jalan yang diketahui dari mana-mana keadaan, cari untuk anda. Otak anda harus berada dalam mod acuh tak acuh automatik untuk minima masa. Menilai, merumuskan penghakiman anda, cari saran dan idea baru. Ini mungkin terpakai untuk kedua-dua aktiviti saintifik dan apa yang perlu dimasak untuk makan malam.
6
Berkomunikasi dan bekerjasama dengan orang ramai, dan terutama dengan beberapa orang sekaligus. Berada di dalam syarikat memerlukan penalaan mental ke pelbagai saluran pada masa yang sama, serta beralih, analisis dan penyertaan yang tepat pada masanya.
7
Makan dengan betul dan kerap, lebih suka sayur-sayuran dan buah-buahan segar, serta kacang-kacangan, madu dan biji-bijian. Minum lebih banyak air dan ambil vitamin. Jangan makan terlalu banyak, cuba supaya rasa kenyang tidak melawat anda, tetapi kelaparan yang sedikit yang boleh terganggu oleh teh hijau akan memberi kesan positif kepada keupayaan anda untuk berfikir.
8
Ketahui untuk melihat semua objek yang mengelilingi anda. Anda berjalan di taman kerana alasan, berada dalam fikiran kabur anda, tetapi perhatikan. Segala sesuatu yang berlaku di sekeliling anda adalah menarik: orang, ekspresi wajah dan ciri mereka, haiwan, pokok, lokasi dan ciri rumah, warna, bunyi, suhu. Tiba di rumah, cuba ingat dan selesaikan perkara utama dari apa yang anda lihat. Latihan ini melatih memori, pemerhatian, dan penumpuan dengan baik.
9
Perubahan aktiviti mempunyai kesan yang baik terhadap pemikiran. Jika anda menulis kertas saintifik dan anda merasakan bahawa minit-minit terakhir pemikiran diperoleh dengan awal, lakukan sesuatu yang lain. Ia boleh membersihkan, berjalan, memasak, menghias bilik - semua yang melibatkan bahagian lain otak anda. Selepas setengah jam, anda boleh dengan selamat kembali ke perniagaan yang memerlukan perisikan, dan yakinlah, kerja itu akan membantah.
Artikel berkaitan
Bagaimana cara membuat otak bekerja 100% dalam situasi yang berbeza