Cara mengatasi rasa takut ketika bertemu

Cara mengatasi rasa takut ketika bertemu
Cara mengatasi rasa takut ketika bertemu

Video: INILAH TIPS & TRIK CARA MENGATASI PANIK SAAT BERTEMU MUSUH DI MODE RANKED - FREE FIRE 2024, Mungkin

Video: INILAH TIPS & TRIK CARA MENGATASI PANIK SAAT BERTEMU MUSUH DI MODE RANKED - FREE FIRE 2024, Mungkin
Anonim

Kenalan dengan orang baru kadang-kadang menimbulkan ketidakpastian dan ketakutan, tanpa mengira siapa orang ini - ibu bapa separuh kedua, rakan sekerja baru, atau hanya orang yang minat anda. Ketakutan ini dapat diatasi, dan kemudian pertemuan harian dengan orang asing akan memberi emosi positif.

Manual arahan

1

Selaras dengan komunikasi. Itu adalah komunikasi, bukan pada kenalan. Bayangkan bahawa anda sudah bercakap dengan orang yang anda minati, dan kini pertemuan baru anda telah berlaku. Mencipta dialog yang telah anda buat, berikan orang beberapa sifat, biarkan penghakiman anda salah pada masa depan. Ingat bagaimana keadaannya pada masa kanak-kanak - untuk pertama kalinya anak itu malu untuk bercakap, tetapi sebaik sahaja halangan itu pecah, dia memanggil wajah baru itu sebagai teman. Bayangkan garis ini sudah rosak, dan di hadapan anda adalah kawan anda.

2

Ingat bahawa anda tidak kehilangan apa-apa. Sebelum anda berkenalan, menilai keadaannya. Ada awak. Sekiranya anda menghampiri orang yang menarik minat anda, mungkin ada dua dari anda. Yang terburuk yang boleh berlaku dengan kenalan yang gagal - anda akan dianggap pelik atau eksentrik. Pemikiran ini akan tinggal bersama anda selama beberapa jam atau hari, dan kemudian ia akan dilupakan. Sekiranya kenalan bermula, maka, mungkin, anda akan mendapat rakan atau seseorang lebih dalam hidup. Asas ketakutan adalah ketakutan penolakan, jika anda menghadapinya, itu akan menjadi lebih mudah bagi anda.

3

Jangan berfikir untuk masa yang lama sama ada ia layak untuk mengenali seseorang atau tidak. Semakin lama anda membincangkan topik ini, semakin banyak keraguan yang anda miliki mengenai perkara ini, dan semakin anda tidak yakin dengan diri anda. Sekalipun anda ingin bertemu dengan seseorang untuk waktu yang lama, tetapi anda tidak akan berkumpul, datang pada minit pertama pada pertemuan baru dengannya.

4

Amalan. Jika matlamat anda adalah dengan mudah membuat kenalan pada umumnya, cuba berkomunikasi setiap hari dengan orang yang anda jumpai, ini akan membantu anda menghilangkan ketakutan orang asing. Mulakan latihan anda dengan orang yang bersyukur - nenek di pintu masuk, kemudian beralih ke juruwang di kedai runcit (terutama pada akhir hari), dan kemudian ibu-ibu muda yang bosan dengan kereta bayi, dengan syarat anak mereka sedang tidur. Selepas beberapa ketika, anda biasanya berhenti berfikir dan ragu sebelum bercakap dengan orang yang anda minati.