Perwatakan berkait rapat dengan perangai seseorang, serta kemampuannya. Ia menentukan bentuk manifestasi tindak balas tertentu, serta dinamik proses mental. Anda tidak boleh mengubah jenis perangai, tetapi jika anda telah mengembangkan kemahuan, anda boleh mengawal dan membetulkan sifat negatif watak anda.
Anda perlukan
- - sekeping kertas;
- - pen;
- - kawalan diri;
- - model peranan.
Manual arahan
1
Perlu diingat bahawa selepas 30 tahun perubahan dramatik dalam watak jarang berlaku. Tetapi masih cuba untuk berubah tidak pernah terlambat. Untuk menyelesaikan masalah ini, terdapat banyak kaedah yang berdasarkan pada postulat yang sama: keinginan untuk berubah mesti ada dan sedar.
2
Tuliskan pada sekeping kertas berasingan ciri yang anda anggap sebagai "berbahaya". Di seberang masing-masing, nyatakan bagaimana ia menjelma. Ini akan membantu anda mengawal diri anda dan mencegah tindakan yang tidak menyenangkan pada masa akan datang. Contohnya, watak negatif anda adalah kemarahan. Ini dapat menampakkan diri pada kenyataan bahawa anda, selalunya tanpa mendengar percakapan, mulai bersikap kasar kepadanya. Dalam kes ini, mula mengawal tindakan anda: cuba dengarkan orang itu hingga ke akhir, kira hingga sepuluh sebelum menyatakan apa-apa ketajaman.
3
Pilih model peranan (ia boleh menjadi orang sebenar atau fiksyen). Mula mengikuti dia, tanya diri anda bagaimana "standard" bertindak di tempat anda. Oleh itu, dengan menyalin tingkah laku yang diinginkan, anda akan mengembangkan tabiat yang betul, meminimumkan manifestasi sifat watak negatif. Jangan cuba menyalin tingkah laku seseorang dalam templat. Di sini anda perlu memahami bahawa anda adalah individu, dan oleh itu beberapa ciri akan menampakkan diri dengan ciri rona hanya anda.
4
Mengambil kira bahawa watak seseorang dicipta untuk masa yang lama, sukar untuk mengatasi ciri-ciri yang tidak menyenangkan, semua ini memerlukan kerja yang panjang dan teliti. Tetapi hanya minggu pertama yang menghadirkan kesukaran tertentu. Apabila tindakan kawalan terhadap manifestasi sisi "gelap" watak anda menjadi kebiasaan, menjejaki tingkah laku anda akan menjadi lebih mudah. Dan tidak lama lagi, apa yang anda tidak suka tentang watak anda akan berhenti merumitkan hidup anda, yang akan meningkatkan komunikasi dengan orang tersayang.
5
Tidak kira sistem pembetulan aksara yang anda gunakan. Lebih penting lagi bahawa anda ingin menukar dengan lebih baik, ingat bahawa tidak ada had untuk kesempurnaan.