Anda hanya boleh berurusan dengan kemurungan melalui rawatan komprehensif, unsur yang paling penting ialah psikoterapi. Salah satu kaedah psikoterapi yang berkesan ialah hipnosis, yang tidak dikaji sama sekali dalam konteks penjagaan psikiatri bagi seseorang yang mengalami gangguan kemurungan.
Kegunaan hipnosis dalam kemurungan
Keistimewaan keadaan depresi adalah bahawa seseorang, walaupun memahami dan menyedari masalahnya, tidak dapat menyelesaikannya. Apabila dia secara sedar cuba menekan perasaan dan perasaan negatif, otak menganggap ini sebagai pengesahan kemurungan. Apabila pesakit berfikir tentang bagaimana untuk mengatasi penyakit ini, dia berfikir tentang penyakit itu, dan bukan pemulihan, yang menghalangnya daripada pulih. Sukar untuk memberi tumpuan kepada sesuatu yang positif, menarik dan memberi inspirasi semasa kemurungan.
Ia menjadi rawatan yang sangat diperlukan untuk kemurungan dengan hipnosis. Semua pemikiran positif, tabiat baru, sikap dan ciri persepsi realiti menembusi serta merta ke dalam alam bawah sedar, kerana kesedaran mula bertindak dengan cara yang positif. Satu-satunya perkara yang diperlukan oleh pesakit dengan kaedah rawatan ini adalah imaginasi yang baik, yang akan menghasilkan gambar gembira masa depan yang positif.
Kaedah keberkesanan
Dalam kes-kes tertentu, ahli psikoterapi menganggap rawatan kemurungan dengan hipnosis sebagai satu-satunya cara yang mungkin untuk membantu seseorang, kerana kadang-kadang ia hanya berkat kaedah berkhayal yang dapat mengubah persepsi realiti dan sikap negatif sedia ada. Rawatan kemurungan dengan hipnosis membantu memulihkan minat dalam kehidupan, menghapuskan pemikiran obsesi yang mendalam, melegakan perasaan berat dan sensasi somatik negatif yang lain. Terima kasih kepada teknik berkhayal, seseorang mencapai keamanan dalaman dan menerima rangsangan tenaga.
Selepas sesi hipnosis, seseorang sering tidak menyedari betapa hipnosis membantunya untuk mengubah pemikirannya sendiri, kerana minda tidak menyedari proses penyembuhan semasa berkhayal. Walau bagaimanapun, seseorang mencapai perkara utama - pemulihan, mengubah corak pemikiran dan tingkah laku lalu.
Terdapat kepercayaan yang meluas bahawa hipnosis boleh memudaratkan kesihatan mental hanya kerana fikiran pesakit tidak mengawal proses dengan cara apapun. Para saintis telah membuktikan bahawa jiwa manusia mengawal selia diri semasa kesukaran terapeutik, dan oleh itu tidak ada bahaya kepada kesihatan mental pesakit.