Seseorang yang ingin memahami dirinya harus mencari jawapan kepada lebih daripada satu soalan. Kadang kala mencari "I" anda tidak mudah. Tetapi ganjaran untuk bekerja pada diri sendiri akan menjadi keharmonian dan kehidupan yang bahagia selaras dengan dunia batin anda sendiri.
Manual arahan
1
Memahami bahawa semua aktiviti anda mempunyai sebab. Fikirkan mengapa anda melakukan ini atau tindakan itu. Menganalisis tindakan anda sendiri. Kesedaran mengenai motif seseorang adalah langkah pertama ke arah pemahaman diri.
2
Tanyakan pada diri anda mengapa sebab-sebab anda sangat berpandukan tindakan anda adalah penting bagi anda. Mungkin dalam menjawab soalan ini, anda akan mendapati motif baru untuk tindakan anda yang jauh lebih mendalam daripada anda biasa menonton. Oleh itu, anda membuat pergerakan ke arah pengetahuan keinginan sebenar anda.
3
Perkenalkan diri anda dalam lima, sepuluh, lima belas tahun. Fikirkan tentang jenis orang yang anda mahukan, dalam profesi apa yang sebenarnya anda lihat sendiri, apa yang seharusnya menjadi orang yang anda sayangi. Mungkin teknik ini akan membantu anda menentukan matlamat dan rancangan hidup anda.
4
Cuba membebaskan diri dari jangkaan. Sekiranya anda tidak tahu apa tindakan yang diharapkan masyarakat terhadap anda, anda tidak akan bertindak mengikut arahan masyarakat. Maka intipati anda akan terungkap.
5
Jangan buat apa-apa dengan inersia semata-mata. Satu kebiasaan boleh menyebabkan anda hidup dalam rutin aktiviti sia-sia, hidup dengan orang yang tidak diingini dan pergi ke kerja yang tidak membawa kesenangan anda sama sekali. Live secara sedar, fikir sama ada ini yang anda mahukan.
6
Jangan takut untuk menuntut yang terbaik. Jangan bawa diri ke dalam kerangka apa saja dan jangan takut untuk bermimpi. Mungkin untuk menjadi diri sendiri dan memahami diri anda, anda hanya perlu sedikit keberanian dan tekad untuk tindakan berani.
7
Tonton emosi anda sendiri. Tangkap detik-detik yang menyebabkan kegembiraan atau kesedihan anda, rekod maklumat yang diterima. Anda juga harus perhatikan reaksi badan anda. Kesejahteraan anda dihubungkan dengan mood anda. Badan juga bertindak balas terhadap peristiwa yang anda mahukan atau peristiwa yang anda tidak mahukan.
8
Jangan melawan emosi anda. Lihat sahaja mereka. Jika anda merasakan perasaan tertentu, tentukan sebab kejadiannya dan sampai ke bahagian bawah masalah, emosi tidak akan membimbing anda. Sebagai hasil daripada pekerjaan seperti itu pada diri sendiri, anda bukan sahaja akan belajar memahami diri sendiri, tetapi juga mulai bertindak demi kepentingan peribadi anda, dan tidak berada di bawah tekanan pendapat umum atau tindakan beberapa ketakutan. Dan inilah jalan menuju penerimaan diri dan kebahagiaan.