Kita sering mendengar tentang rasa hormat dan cinta diri, bahawa kita perlu menghargai dan melindungi diri kita. Tetapi apa yang perlu dilakukan untuk belajar menghormati diri anda?
Manual arahan
1
Cara seseorang merawat dirinya sendiri adalah gambaran langsung terhadap sikapnya terhadap orang lain. Dan harga diri yang rendah merosakkan bukan sahaja perhubungan dan menghilangkan peluang, tetapi juga menghancurkan kehidupan seseorang. Orang yang tidak menghormati dan tidak menghargai dirinya tidak hidup. Oleh itu, perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah memahami kebenaran mudah ini.
2
Ingat bahawa sebarang pemikiran adalah material, dan negatif yang anda fikirkan tentang diri anda mesti direalisasikan. Mula berfikir tentang diri anda secara positif, berhenti memarahi, dan sebaliknya - berikan pujian. Walaupun anda mengucapkan kata-kata yang menyetujui diri anda sendiri, anda tidak bersetuju secara dalaman dengan mereka, teruskan. Lakukan dengan kerap. Dari masa ke masa, anda akan merasakan bahawa semua pemikiran yang baik tentang anda tidak lagi kelihatan begitu asing dan pelik, dan anda secara senyap-senyap mulai menyesuaikan diri dengannya.
3
Menilai diri anda secara objektif. Jika anda mempunyai masalah dengan rasa hormat dan cintanya sendiri, maka anda fikir anda penuh dengan kekurangan. Tuliskan semua kualiti masalah anda pada sekeping kertas dan analisa setiap. Ingat bagaimana dan bila kali terakhir anda menunjukkan ini atau kualiti itu, fikirkan mengapa ia berlaku. Apabila masalah berstruktur, takut mereka meninggal dunia, dan tiba masanya apabila mereka dapat diselesaikan.
4
Bagaimanapun, anda akan mendapati beberapa ciri yang asalnya anda tidak dapat menerangkan. Mereka muncul sama terima kasih kepada orang yang pernah memperuntukkan mereka kepada anda, atau, dengan kata lain, "kepada timbunan itu." Fikirkan sama ada ini berlaku kepada anda, sama ada ia adalah ciptaan orang yang tidak dikenali. Sekiranya begitu, berasa bebas untuk menyebarkan kata-kata ini tanpa maksud.
5
Sekarang tulislah sifat-sifat yang anda kurangi untuk mula menghormati diri anda. Mungkin anda ingin menjadi lebih yakin, berhenti menjadi malas atau menipu. Menilai sama ada sukar untuk menanamkan sifat-sifat ini yang anda perlukan untuk menjadi milik anda, dan mengapa anda masih tidak memilikinya. Anda akan melihat bahawa untuk mencintai diri anda perlu melakukan satu langkah kecil sahaja.
6
Sekarang sudah tiba masanya untuk menerangkan semua sifat positif anda. Untuk melakukan ini akan menjadi sangat sukar, tetapi perlu. Anda akan terkejut, ternyata, anda memasak dengan baik, anda mempunyai suara yang indah, anda baik hati dan tepat, tetapi bagaimana anda tidak boleh menghargai diri anda untuk ini?
7
Mula menghormati diri anda dalam amalan. Letakkan diri anda dengan baik, berpakaian cantik, gaya rambut anda. Adakah anda berlebihan berat badan? Apakah kegunaan membenci diri anda untuk ini, lebih baik mendaftar untuk gim dan mengetahui menu makanan yang sihat. Jaga kesihatan anda, jaga diri anda, kerana terdapat lebih ramai orang seperti anda, anda unik, dan oleh itu anda mesti mencintai dan melindungi diri anda.
8
Persekitaran anda adalah gambaran langsung terhadap sikap anda terhadap diri anda sendiri. Oleh itu, sangat penting bahawa seseorang mempunyai kawan, kenalan, orang yang mempunyai minat yang sama, dan komunikasi dengannya membawa kesenangan dan manfaat bersama. Oleh itu, berhenti pagar dari seluruh dunia, kerana ia tidak akan membahayakan anda jika anda sendiri tidak mahu.
9
Terus memperbaiki diri dan belajar untuk mencari jalan keluar. Sebagai contoh, untuk memudahkan anda mengatasi kemalasan, temui diri anda sebagai hobi yang menarik, yang boleh anda lalui dalam masa yang lama. Dan kemudian anda akan melihat bahawa anda tidak begitu malas, anda hanya perlu mencari sesuatu mengikut keinginan anda.
Artikel berkaitan
Bagaimana tidak pergi tanpa disedari. Bahagian 1