Kita masing-masing mengalami situasi ketika kita merasa "tidak berada di tempat", ketika orang-orang memusingkan badan kita, dan kita merasa tidak selesa.
Setiap orang dalam kehidupan mempunyai banyak situasi yang tidak masuk akal. Ketawa atau menangis, pilihlah secara peribadi untuk semua orang, bergantung pada keadaan. Mari kita fikirkan bagaimana untuk mencuba untuk keluar dari mana-mana situasi yang tidak masuk akal dan tidak betul untuk minda bawah sedar kita dengan kepala kita tinggi.
Perkara utama adalah selalu berusaha menolak serangan panik dalam situasi seperti itu. Pada prinsipnya, ledakan panik dalam kes ini adalah fenomena yang sangat dibuktikan secara saintifik. Lagipun, otak kita berfikir terlebih dahulu dan membentuk rantai logik tindakan dan tindakan tertentu terlebih dahulu. Oleh itu, keadaan yang tidak masuk akal yang timbul itu memperkenalkannya kepada keadaan pemikiran semula yang digantung, dan seseorang pada masa ini jatuh dalam keadaan kurang daripada satu minit.
Kemudian di dalam tubuh terdapat lonjakan adrenalin dan hormon, yang memberikan reaksi tidak berat sebelah terhadap keadaan. Jika anda lebih prihatin terhadap reaksi dan pendapat orang lain terhadap situasi semasa, maka mungkin berguna bagi anda untuk mengetahui bahawa lebih cepat anda sendiri mengubah sikap anda terhadap keadaan dan menunjukkan kecemasan anda, orang yang lebih cepat akan melupakan segala-galanya.
Dan sekiranya, sebaliknya, anda menunjukkan minat yang meningkat dan mengembangkan acara, anda akan menonton dengan penuh perhatian tentang apa yang berlaku, dan dari mulut ke mulut akan menjalankan tugasnya. Ia akan menambah tekanan kepada anda dan akan memburukkan lagi keadaan dan mungkin membuat anda secara sedar menjadi terkunci dalam diri anda seketika.
Ia akan mengambil masa untuk merasa yakin dengan pendapat orang lain tanpa mengambil kira situasi tidak masuk akal yang berlaku pada masa lalu. Sesungguhnya keraguan tentang penilaian yang mencukupi tentang keperibadian anda akan merangkak ke dalam kepala anda. Dalam kes ini, anda boleh menggunakan satu teknik.
Jika anda tidak boleh mengubah keadaan, ubah sikap anda ke arah itu. Tidak ada salahnya mempraktikkan kritikan diri dan ironi diri, sehingga dalam keadaan tidak masuk akal dan tidak masuk akal sekarang ini, tanpa menjejaskan jiwa dan jiwa orang lain, untuk menertawakan diri sendiri bersama semua orang. Ini akan meredakan keadaan dengan ketara dan kemudian ingat dengan senyuman, dan bukan dengan penyesalan pahit.