Cara bertahan dari gangguan keluarga

Cara bertahan dari gangguan keluarga
Cara bertahan dari gangguan keluarga

Video: ORANG TUA TOXIC 3 CARA MENGHADAPINYA 2024, Jun

Video: ORANG TUA TOXIC 3 CARA MENGHADAPINYA 2024, Jun
Anonim

Konflik keluarga sentiasa sukar. Mereka mengambil banyak kekuatan mental dan "makan" tenaga positif. Cuba untuk mengelakkan pertengkaran dan pertunjukan yang kerap, menjadi lebih toleran antara satu sama lain. Ingatlah, "dunia yang buruk adalah lebih baik daripada pertengkaran yang baik."

Konflik, rungutan dan ketinggalan bersama, kerana ini sering terjadi pada satu darjah atau yang lain dalam mana-mana keluarga. Dalam keadaan "perang dingin, " kadang-kadang menumpahkan ke dalam "pertempuran panas, " ahli keluarga boleh wujud untuk masa yang sangat lama. Ini memberi kesan negatif kepada sistem saraf, dan boleh menyebabkan pelbagai jenis gangguan kesihatan. Untuk mengelakkan berlakunya konflik dan menghentikan perselisihan dengan cepat, anda mesti mematuhi peraturan berikut:

- Jangan berusaha untuk menjaga watak dan menunjukkan diri sendiri, selalunya ini membawa kepada tragedi kehidupan yang tidak dapat diperbaiki. Jangan menahan kejahatan, pergi dahulu untuk berdamai. Mungkin lawan anda juga mahukan ini, tetapi ada yang menahannya.

- Cuba keluarkan situasi konflik. Sudah tentu, anda tidak seharusnya sentiasa berdiam diri mengenai masalah anda, tetapi juga untuk mengatur skandal dengan pencuci pinggan setiap hari bukan cara terbaik.

- Sekiranya begitu, ahli keluarga anda bertentangan dengan satu sama lain, kemudian cuba memainkan peranan sebagai pembuat perdamaian, membenarkan pihak lawan satu sama lain.

- Jika anda seorang peserta dalam konflik, maka, dalam hal ini, lebih baik untuk menghilangkan ketegangan dalaman terkumpul pada waktu petang atau mandi. Ini akan menimbulkan kemarahan dan menenangkan saraf.

Jangan mengambil terlalu banyak situasi konflik, cuba menyinggung kata-kata yang menghina lawan anda, seolah-olah dia mengatakan ini bukan tentang anda, tetapi tentang orang lain.