Pikiran adalah aliran kesedaran yang berkeliaran di kepala yang sering bertentangan dengan keinginan. Seseorang tidak dapat mengawal segala yang difikirkannya, kerana pemikiran lebih cepat daripada tindakan. Tetapi seperti pemandu teksi, anda boleh belajar membimbing mereka di landasan yang betul, menarik ruas dalam masa.
Manual arahan
1
Pemikiran adalah penting. Berpikir tentang tidak lewat untuk mesyuarat penting? Pastikan anda terlambat.Buang dari kepala anda semua fikiran dengan zarah "tidak." Jika anda memanjat batu dan berkata kepada diri sendiri: "Jangan melihat ke bawah, " anda benar-benar memerintahkan diri anda untuk melihat di sana. Janji untuk tidak lagi jatuh ke dalam hutang ditetapkan oleh kesedaran sebagai keinginan untuk meminta pinjaman lagi.
2
Jadi pemikiran tidak mengganggu kehidupan, cuba bertukar menjadi pembantu. Cepat untuk mesyuarat? Katakan anda datang tepat pada waktunya. Cinta yang melampau? Perintah: "Lihatlah!" Pikirkan wang? Pastikan minda anda sendiri bahawa anda mempunyai wang yang cukup untuk membeli semua yang anda ingin beli. Gantikan setiap pemikiran negatif dengan yang positif. Amalkan sekarang. Tulis pada pengalaman kertas yang telah menghantui kebelakangan ini. Fikirkan tentang perkataan yang anda boleh ubah.
3
Bacalah sastera oriental dan amalan yoga. Cuba bermeditasi. Jika anda tidak rapat dengan perkara-perkara seperti itu, buatlah kebiasaan duduk diam sepanjang hari selama 15 minit. Masa untuk menyelesaikan latihan ini tidak penting. Matikan telefon anda, muzik, matikan komputer anda. Tetap bersendirian selama 15 minit ini. Pada mulanya ia akan menjadi sukar untuk menyingkirkan sepenuhnya pemikiran, tetapi untuk melakukan ini, hanya mendengar keheningan.
4
Simpan buku harian. Ia adalah tabiat yang indah untuk membebaskan kepala dari pengalaman yang berbahaya atau tidak sesuai dengan kepalanya. Adalah dinasihatkan untuk mengambil nota pada waktu pagi. Tulis, tidak semestinya memikirkan kemungkinan ketidaksempurnaan teks. Lagipun, ini adalah bagaimana anda menyedari kesedaran. Sekiranya sesuatu tidak berfungsi, jangan biarkan pemikiran "berbahaya" menghancurkan teras dalaman. Berkomunikasi lebih dengan optimis, menjadi contoh orang yang kuat.