Bagaimana untuk menegaskan anda sendiri

Isi kandungan:

Bagaimana untuk menegaskan anda sendiri
Bagaimana untuk menegaskan anda sendiri

Video: Motivasi Hidup Sukses - CARA MELAWAN DIRI SENDIRI YANG BENAR dan AMPUH!! 2024, Jun

Video: Motivasi Hidup Sukses - CARA MELAWAN DIRI SENDIRI YANG BENAR dan AMPUH!! 2024, Jun
Anonim

Kebanyakan orang, untuk satu sebab atau yang lain, mempunyai sempadan kepribadian samar-samar. Masalah ini menampakkan diri paling jelas apabila anda perlu menolak seseorang, atau sebaliknya, bersikeras anda sendiri. Adalah penting untuk dapat mempertahankan pendapat anda dengan betul, walaupun tidak memukul orang lain dan tidak memusnahkan hubungan anda dengannya.

Taktik Negatif

Sebagai peraturan, sangat sukar bagi orang yang mempunyai ruang emosi peribadi yang tidak stabil untuk mengenali ketika untuk mempertahankan diri, ketika menyerang, dan ketika tidak seorang pun telah menyatakan perang kepada mereka. Setiap pengalaman negatif baru hanya menambah "ke bank babi", dan kemudian sering "menembak" dalam kes yang paling tidak sesuai.

Jangan membuat kesimpulan daripada perkara ini kepada umum. Sekalipun seseorang menggunakan anda sekali, ia bukan fakta bahawa dalam keadaan yang sama, orang lain akan meneruskan matlamat yang sama. Jika anda melihat reaksi yang agresif terhadap permintaan seseorang yang berterusan, seperti "bahawa anda menolak saya!" - berfikirlah! Adakah orang itu benar-benar menolak anda atau anda hanya mengunjurkan pengalaman negatif anda kepadanya. Ini sangat penting, kerana jika anda berfikir bahawa apabila mengisytiharkan keperluan anda, orang di sekeliling anda memberi tekanan kepada anda, anda tidak akan menyatakan dengan jelas keperluan anda sendiri, tidak mahu dipersalahkan atas tekanan itu.

Terdapat sisi flip ke duit syiling: mulailah "peperangan" di mana ia tidak wujud. Itulah, pada mulanya anda bercakap mengenai keinginan anda dengan agresif dan kemarahan, seolah-olah anda telah ditolak lebih daripada sekali. Oleh itu, anda menyembunyikan ketakutan anda untuk ditolak dan salah faham, kerana perlindungan, seperti yang anda tahu, adalah serangan terbaik.