Manusia adalah makhluk yang sangat emosional, dia sentiasa terharu oleh beberapa perasaan. Antaranya adalah orang yang menyenangkan: kegembiraan, kegembiraan, kepuasan, cinta. Tetapi banyak perasaan dibebani pada hati seseorang, dan salah satu perasaan yang paling tidak menyenangkan adalah malu. Sangat sukar untuk mengatasi rasa malu, ia menggerogoti seseorang dari dalam, menjauhkannya tenaga dan semua kegembiraan hidup.
Manual arahan
1
Untuk mengatasi rasa malu, pertama sekali, perlu memahami apa yang menimbulkannya. Seseorang mungkin malu dengan tindakan yang tidak senonohnya, dan rasa malu ini adalah perasaan yang baik dan umumnya berguna. Ia sama dengan rasa bersalah, ia membantu memahami apa yang baik dan yang buruk. Ia adalah suara hati nurani yang membuat kita merasa sakit dengan perlunya melakukan dengan baik.
2
Tetapi ada satu lagi rasa malu, sama sekali tidak berguna - rasa malu yang menghalang seseorang daripada hidup selama bertahun-tahun. Kami bercakap tentang situasi di mana seseorang merasa lebih lemah, cacat kerana penampilannya, status sosial atau bahan, pendidikan atau ciri-ciri lain. Wanita sering malu dengan kekurangan penampilan mereka: berat badan berlebihan, pergelangan tangan tidak rata, ciri-ciri muka tidak teratur. Lelaki lebih bimbang tentang kekurangan pertumbuhan kerjaya, kekurangan wang, kereta terpakai. Malah kanak-kanak yang remeh dipermalukan oleh hakikat bahawa mereka dalam beberapa cara tidak sama dengan rakan sebaya mereka.
3
Sekiranya rasa malu disebabkan oleh perbuatan yang tidak wajar, perlu terlebih dahulu, untuk menghapuskan akibat buruknya, untuk membetulkan perbuatan itu. Pastikan anda memohon maaf kepada mereka yang mengalami akibat salah laku anda, dan minta ampun.
4
Maka adalah penting untuk mengambil langkah terakhir yang paling sukar - untuk memaafkan diri anda. Sungguh sukar, lebih mudah untuk memaafkan orang lain. Fahami satu perkara: kita semua membuat kesilapan, dan kita mempunyai hak untuk berbuat demikian. Seseorang belajar melalui kesilapan, setiap slip membuatnya lebih bijak, lebih baik dan lebih baik. Orang yang tidak berbuat apa-apa tidak salah. Menyedari ini, lebih mudah untuk menghilangkan rasa malu.
5
Jika tidak, seseorang harus bekerja dengan rasa malu yang dihasilkan oleh perasaan rendah diri sendiri. Hanya orang yang bijak yang memahami kebenaran mudah dapat mengatasi rasa malu ini: setiap orang diperlukan seperti dia. Bagaimana membosankan akan menjadi dunia di mana semua orang adalah sempurna dan sama. Hakikat bahawa semua orang berbeza mempunyai kelebihannya. Sudah tentu, ia memalukan untuk menjadi antara yang paling cantik dan berjaya, tetapi itu bermakna bahawa ia adalah perlu.
6
Satu lagi cara untuk mengatasi rasa malu ini ialah untuk membetulkan kelemahan. Wanita yang berlebihan berat badan menjalani diet, orang yang mengalami kecacatan kelahiran dipercayai oleh pakar bedah plastik, orang kurang berpendidikan yang mendaftar di sekolah dan kursus, pergi ke universiti dan sekolah teknik. Perubahan sedemikian memerlukan usaha dan tekad yang besar, tetapi membayar dengan baik. Seseorang bukan sahaja mengatasi rasa malu, tetapi juga mempunyai harga diri dan kebanggaan dalam hasil yang dicapai.
Nasihat berguna
Oleh itu, anda mempunyai dua pilihan untuk mengatasi rasa malu: menerima diri anda seperti anda, atau mengubah semua yang menimbulkan rasa rendah diri. Yang mana yang hendak dipilih, anda membuat keputusan!