Ramai orang, walaupun mereka yang memegang jawatan tinggi yang harus memberi ucapan dan persembahan kepada pekerja dan orang bawahan, mengalami ketakutan dan ketakutan yang tidak dapat diterangkan apabila mereka bertemu dengan orang yang tidak dikenali. Apa yang boleh dilakukan dalam keadaan sedemikian?
Manual arahan
1
Pertama sekali, anda perlu abstrak dari keadaan atau mengiktiraf yang terakhir sebagai perkara biasa. Tanya sendiri beberapa soalan:
Apa yang sedang berlaku?
Kenapa saya takut untuk datang dan bercakap dengan seseorang?
Apa yang akan berlaku jika saya melakukan ini?
Apa yang berlaku sekiranya saya menyerahkan niat saya?
Tentukan matlamat anda:
Kenapa awak jumpa orang ini?
Mengapa orang ini dapat mengenali anda?
Walau bagaimanapun, ingat bahawa pada peringkat pertama - mengatasi rasa malu dan ketakutan kenalan - matlamat anda adalah untuk melatih kemahiran komunikasi. Rawat keadaan sebagai proses pertumbuhan peribadi.
2
Perkara pertama yang perlu dilakukan adalah untuk "membela" keadaan. Memang, anda akan melakukan beratus-ratus ribu orang setiap hari. Orang-orang mengenali satu sama lain, orang berkomunikasi dan berpisah. Ingat bahawa anda adalah orang yang unik dan unik, anda tidak mempunyai peluang untuk bertemu dan membangun hubungan dengan seseorang daripada orang lain. Ingatlah bahawa walaupun mereka yang jauh lebih rendah daripada anda dengan banyak kriteria, dari penampilan ke pembangunan intelektual, mengenal satu sama lain dan membangunkan hubungan dengan jayanya. Ulangi kepada diri sendiri: "jika ada sesuatu yang ada pada seseorang, maka ini juga tidak sukar bagi saya!"
3
Tukar vektor nilai. Mari kita memisahkan tingkah laku dan persepsi templat yang berterusan. Sebarang kenalan di jalan, sebenarnya, adalah satu kajian. Bayangkan anda seorang penyelidik yang mengkaji reaksi orang terhadap kelakuan anda. Anda tidak akan mengenali seseorang, tetapi untuk melihat reaksi, emosi dan membuat kesimpulan untuk diri sendiri. Ini tidak sama sekali menakutkan. Kita hidup dalam abad XXI, tiada siapa yang akan memukul kamu dengan kapak batu dan tidak akan mengorbankan dewa pagan. Temui dunia emosi orang yang anda hadapi. Percayalah, ini tidak kurang menarik daripada mendengar cerita tentang bagaimana orang lain melakukannya.
4
Tentukan objek atau situasi yang hendak dibina. Sebagai contoh, jika seseorang yang anda suka berjalan dengan seekor anjing, kemudian mendekati dia dan mula bercakap dengan haiwan itu, membuatnya pujian: "Apa anjing kecil yang lucu anda, betapa pintar dan rapi anda!" Kemudian anda boleh bertanya kepada pemilik atau pemilik soalan mengenai tempat untuk membeli anjing itu, berapa banyak anak anjing baka ini yang bernilai saat ini?.. Sukar untuk membayangkan bahawa pemilik anjing itu tidak akan menunjukkan minat untuk berkomunikasi dengan anda. Kemudian anda boleh meminta orang itu untuk menghantar link kepada laman web yang didedikasikan untuk baka ini, memberikannya kertas dengan alamat e-mel anda. Pastikan bahawa bersama-sama dengan pautan kami akan mendapat nombor telefon. Mereka sedang menunggu untuk anda!..
5
Sertai emosi asas manusia. Sekiranya seorang gadis berdiri di pintu keluar bangunan, menunggu hujan, kemudian mulailah bercakap dengan diri sendiri atau ahli pandang khayalan mengenai hujan yang sering pada masa ini tahun, dan kemudian tanya apa yang dia fikirkan? Jika dia mengekalkan perbualan, maka selepas beberapa minit anda boleh meminjamkan tangan untuk memperkenalkan diri dan menawarkan untuk pergi bersama anda di bawah payung. Anda semestinya berada bersama dia sepanjang perjalanan
.Perhatikan
Paling penting, mula berkencan hari ini, sekarang! Hidup adalah pendek dan jangan terlepas saat-saat bahagia.
Nasihat berguna
1. Berikan peranan kepada seseorang. Bayangkan bahawa orang yang anda akan bercakap adalah kenalan lama anda, yang anda sememangnya tidak pernah melihat untuk masa yang lama.
2. Ingat bahawa anda tidak akan mengenali satu sama lain, tetapi hanya untuk bercakap dan memerhatikan reaksi orang terhadap kata-kata anda.
3. Tanya orang, sebagai contoh, untuk memegang pintu apabila anda membawa kotak dari bawah TV ke tangga, sambil mengeluarkan kenyataan tentang kunci musim bunga atau kombinasi yang ketat.
4. Senyum. Jangan terlalu dekat dengan orang itu. Simpan tapak tangan anda.
5. Ingat bahawa anda hanya berkomunikasi dan anda tidak memerlukan apa-apa daripada orang itu, ini akan menghasilkan tingkah laku bukan lisan yang diperlukan, mesej meta yang sesuai, dan orang itu akan berhenti mempercayai anda.