Terdapat banyak orang yang berkebolehan dan bahkan berbakat di planet ini. Ia seolah-olah bahawa setiap daripada mereka ditakdirkan untuk berjaya. Walaupun begitu, pada kenyataannya unit mencapai puncaknya. Sifat dan sifat mental dan mental yang sangat baik dalam kes ini tidak mencukupi. Nasib baik datang kepada mereka yang bekerja secara sistematik dan keras, bergerak ke arah saat bertemu dengannya. Lebih-lebih lagi, salah satu peranan penting di sini dapat memainkan motivasi seseorang.
Anda perlukan
- - matlamat
- - merancang untuk mencapainya
- - tarikh akhir khusus untuk menyelesaikan kes tertentu
- - sistem ganjaran dan hukuman
- - gaya hidup sihat
Manual arahan
1
Mulakan dengan penetapan matlamat. Tentukan impian utama anda yang paling penting untuk anda dan tentukan akhirnya berurusan dengan perwujudannya dalam realiti. Namun, fikirkanlah: adakah ini benar-benar tujuan peribadi anda atau adakah ia dikenakan kepada anda dari luar - oleh saudara-mara, rakan dan wakil lain dari kalangan dalaman anda? Alien, impian dangkal, jauh dari keperluan sebenar anda, tidak akan membawa kebahagiaan kepada anda. Oleh itu, faham keperibadian anda sendiri dan tentukan matlamat global, keinginan yang akan datang dari kedalaman jiwa anda.
2
Membakar diri anda secara kiasan. Jangan tinggalkan satu lubang di mana anda boleh berundur. Contohnya, ambil idea tentang satu orang yang memutuskan untuk berhenti merokok dan dalam hal ini menyiarkan fotonya sendiri di papan iklan di kampungnya dengan tawaran 100 ribu dolar kepada sesiapa yang menjumpainya dengan sebatang rokok. Fikirkan denda yang serupa untuk diri sendiri atau biarkan diri anda sedar sepenuhnya bahawa mulai sekarang anda hanya perlu bergerak maju. Perkara utama adalah benar dengan kata-kata anda sendiri dan benar-benar bersiap-siap untuk menghukum diri anda sekiranya terdapat manifestasi pengecut dan pengecut sedikit pun.
3
Cari sumber inspirasi. Kelilingi diri anda dengan orang-orang yang mempercayai anda dan dapat bersorak walaupun pada saat-saat ketika kelihatan bahawa kemurungan sudah siap untuk anda. Perkara utama adalah bahawa individu-individu ini harus benar-benar ikhlas dalam jaminan mereka, dan bukan penyibuk biasa dan toadies. Sebaliknya, bantu orang lain. Ini, antara lain, akan menyumbang kepada timbulnya emosi positif dalam jiwa anda, yang akan menjadi pertolongan yang baik dalam motivasi anda sendiri. Menjadi permintaan dan diperlukan oleh orang lain adalah cara yang bagus untuk meningkatkan keyakinan diri dan, dengan itu, menetapkan suasana untuk nasib.
4
Buat rancangan terperinci langkah demi langkah untuk mencapai matlamat yang anda hargai. Jalankan jalan ke dalamnya sebagai langkah kecil yang mungkin. Segera mulakan pelaksanaannya dan dapatkan sistem insentif untuk setiap pencapaian di jalan ini. Secara beransur-ansur, secara harfiah pada satu titik, bergerak ke arah merealisasikan impian anda sendiri, jika anda mahu, menyelesaikan tugas yang sudah selesai dari senarai. Ganjaran diri anda di akhir setiap dari mereka, dan ketika anda melalui keseluruhan tahap, biasanya mempunyai sedikit perayaan.
5
Tetapkan tarikh akhir yang mesti dicapai setiap matlamat pertengahan. Tidak ada yang mendorong pelaksanaan tugas yang diperlukan, seperti garis masa yang jelas, spesifik, tetapi sangat realistik. Kembangkan cakrawala anda sendiri dengan menguasai kemahiran dan pekerjaan baru atau hobi yang sebelumnya tidak biasa untuk anda. Berusaha untuk menggunakan kekuatan mental anda dengan lebih berkesan. Perkembangan peribadi yang lebih jauh akan meningkatkan keyakinan diri anda, yang hanya akan meningkatkan motivasi anda.
6
Belajar disiplin diri dan terutamanya menerapkan kemahirannya pada saat-saat apabila anda diliputi oleh sikap tidak peduli. Cari kaedah berkesan untuk mengeluarkan diri dari keadaan ini: latihan automatik, muzik yang sesuai, filem kegemaran anda, dll. - Singkatnya, apa-apa kaedah yang akan menghiburkan anda dan membolehkan anda kembali ke jalan tindakan. Lawan kemalasan anda sendiri - dan usaha anda pasti akan dihargai dengan pencapaian seterusnya.
Perhatikan
Bersenam secara teratur, seperti di gimnasium. Tetapkan tujuan tertentu. Mencapai mereka, anda akan dipenuhi dengan kepuasan dan keyakinan diri, yang juga akan meningkatkan motivasi anda dalam aspek kehidupan yang lain.
Nasihat berguna
Makan dengan baik dan ambil masa yang cukup untuk berehat. Terima kasih kepada penciptaan keselesaan fizikal ini, tubuh anda akan membuang semua kekuatannya untuk mengurangkan keadaan mental dan psikologi - dengan itu, semangat juang anda untuk pencapaian akan meningkat, kerana anda akan mengalami semangat dan kekuatan yang belum pernah terjadi sebelumnya.