Berdasarkan wawancara dengan orang yang berjaya dan kaya, kita dapat menyimpulkan bahawa mereka semua bangun awal, dengan matahari terbit. Kebanyakan orang ingin tahu mengapa bangun awal.
1. Pertemuan fajar. Ramai orang, terutamanya profesion kreatif, diilhamkan oleh idea untuk bertemu subuh semasa duduk di teras dengan secawan kopi. Apabila masih ada tiada penumpang, bunyi yang tidak perlu, ada kesunyian dan pembentangan.
2. Ramai tidak mempunyai cukup masa untuk membuat rancangan untuk hari yang akan datang pada waktu petang. Peningkatan awal akan membuat masa yang hilang, menulis rancangan. Ini akan membantu untuk tidak membuang masa, tidak melibatkan karut yang tidak berguna pada siang hari.
3. Ia berlaku bahawa orang ramai begitu sibuk sehingga mereka tidak mempunyai cukup waktu untuk latihan tambahan, untuk membaca buku kegemaran mereka. Di waktu pagi anda boleh membaca atau mendengar untuk merangsang rakaman audio.
4. Kejutan untuk orang tersayang. Bangun pagi, anda boleh membuat banyak perkara yang menyenangkan untuk jiwa anda. Sebagai contoh, sarapan pagi di katil.
5. Letakkan pesanan anda. Bangun awal, dapatkan waktu yang cukup untuk meletakkan diri anda sebelum pergi untuk bekerja. Bagi perempuan, sebagai peraturan, ia mengambil banyak masa untuk memilih pakaian, solek dan aksesori. Pakar psikologi mengatakan bahawa penampilan seseorang mempengaruhi sikapnya terhadap dunia dan manusia, jadi pada waktu pagi anda akan mempunyai masa untuk memilih gambar dengan berhati-hati.
6. Sarapan pagi. Ramai orang hanya tidak mempunyai masa untuk mempunyai sarapan biasa dan memintas apa-apa dalam jangka masa. Bangun awal, anda boleh memasak sarapan pagi yang lazat.
7. Pengecasan. Kebanyakan orang tahu bahawa untuk mengecas badan dengan tenaga, anda perlu melakukan senaman. Sekiranya anda bangun awal, anda boleh melakukan senaman penuh atau bahkan berlari.
8. Tanpa terlambat. Mendapat awal, lebih cenderung untuk bekerja pada waktu, ke mesyuarat yang penting, untuk tidak terjebak dalam lalu lintas. Seluruh hari akan berlalu tanpa berlari, kekecohan.
9. Masa untuk memperbaiki diri. Menurut saintis, jam pagi adalah masa yang paling baik untuk pembangunan diri, memandangkan produktiviti adalah yang terbaik, memori berfungsi dengan baik.
10. Peluang untuk menyelesaikan permulaan. Jika pada waktu petang anda tidak mempunyai masa untuk menyelesaikan beberapa perkara, maka pada waktu pagi mereka boleh dilakukan pada kadar yang tenang.
Untuk bangun lebih awal, anda perlu tidur tidak lebih dari sepuluh malam dan tidur dengan cukup.
Cuba bangun awal sekurang-kurangnya sebulan dan lihat bagaimana kehidupan anda berubah.